【概览】
【工作🤖】10小时50分钟
【睡觉】7小时41分钟
【运动】2小时
【吃饭】1小时45分钟
【休息️】1小时25分钟
【时间轴】
【00:00~06:30】睡觉：——6小时30分钟
【06:30~06:45】休息️•洗漱：——15分钟
【06:45~07:05】吃饭•早餐：——20分钟
【07:05~08:00】工作🤖•学习、海学🦀：——55分钟
【08:00~11:20】工作🤖•出海：——3小时20分钟
【11:20~12:30】工作🤖•开会：——1小时10分钟
【12:30~12:55】吃饭•午饭：——25分钟
【12:55~14:00】工作🤖•开会：——1小时5分钟
【14:00~17:00】工作🤖•出海：——3小时
【17:00~18:00】吃饭•晚饭：——1小时
【18:00~20:00】运动•乒乓球：——2小时
【20:00~21:20】工作🤖•开会：——1小时20分钟
【21:20~22:00】休息️•玩手机🤳：——40分钟
【22:00~22:30】休息️•洗漱：——30分钟
【22:30~24:00】睡觉：——1小时30分钟
【时间开销日记】
【工作🤖】学习、海学🦀——55分钟；出海——6小时20分钟；开会——3小时35分钟。合计——10小时50分钟。
【睡觉】——7小时41分钟。
【运动】乒乓球——2小时。
【吃饭】早餐——20分钟；午饭——25分钟；晚饭——1小时。合计——1小时45分钟。
【休息️】洗漱——45分钟；玩手机🤳——40分钟。合计——1小时25分钟。