最新版的《防疫二十條》出來了。
首先，隊長要跟大家指明的是，新版《防疫二十條》絕對不是放棄“動態清零”，而選擇“躺平”。它是根據新冠病毒變異的新特點而做出的最新調整。新冠病毒在變異，我們的防疫政策也一直在作優化。這是一個與新冠病毒不斷鬥爭，不斷吸取經驗與教訓，不斷優化鬥爭方法的結果。
在新版的《防疫二十條》中，有兩大禁止：
一是，嚴禁隨意封校停課、停工停產、未經批准阻斷交通、隨意採取“靜默”管理、隨意封控、長時間不解封、隨意停診等各類層層加碼行爲，加大通報、公開曝光力度，對造成嚴重後果的依法依規嚴肅追責。
二是，嚴禁拒絕接受滯留人員返回，所在地必須按照要求落實好返回人員防控措施，既要避免疫情外溢，也不得加碼管控。
在這裏面明確提到，違反上述規定，造成嚴重後果的依法依規嚴肅追責。此前，各地出現過度防控，違規封控，層層加碼的行爲，關鍵原因就是：沒有明確提出要對這些人進行追責。
現在不行了，胡作爲，亂作爲，事後都要追責了。這是一個重大轉折點，這意味着，在疫情防控措施上，我們將迎來一個新階段。
在疫情防控方面，新版《防疫二十條》明確提出，次密接者不再集中隔離，密接者由“7天集中隔離+3天居家檢測”改爲“5天集中隔離+3天居家檢測”，取消航班熔斷機制，登機乘客由“48小時兩次核酸”改爲“48小時1次核酸”等新政策。
總體上來看，疫情防控措施有明顯放鬆。考慮到次密接者感染率約有30%，當次密接者不再集中隔離時，也就意味着，我們要開始逐漸適應新冠病毒常態化的新時期。
新冠病毒的長期存在，在某種程度上已經成爲既定事實。對每一個普通人而言，不管未來如何，都需要學會如何應對新冠病毒。這對個人、親人、家庭而言，都是必修課。
新冠病毒的最新變異體——奧密克戎，它的特徵是，毒性較弱，但傳播率極強。廣州疾控中心稱，此次疫情病毒從感染到傳播只需要一天。如果你當天感染了，當天就能成爲新的傳染源。
這種傳染效率是非常可怕的。它帶來的後果常常是，一人感染，全家感染。對此，我們一定要提高警惕，既要保護好自己，也要保護好家人。任何一個家庭都會有老人和小孩，也許還會有孕婦。
大家已經知道，新冠病毒對有基礎疾病患者是有重大殺傷力的。不是每個人都是健康的，那些體弱多病的人，也是我們需要重點保護的對象。沒有人希望自己或者自己的家人因感染新冠後，加重基礎疾病而帶來次生傷害。
那麼，既然新冠無法消除，作爲普通人，我們該如何去應對呢？
隊長深夜爲大家準備了一份個人抗疫指南。抗疫不只是政府的職能，也是我們每一個人的義務，既是爲了保護自己，也是爲了保護家人。
對待新冠病毒，我們不必過度恐懼，但一定要做好個人和家庭防護。直接躺平，是不可取的，也是對自己和家人的不負責任。感冒發燒，我們尚且需要打針吃藥，奧密克戎這種傳播力極強的病毒，我們不能打無準備之仗。
在隊長看來，爲了適應新生活，也是爲了適應新常態，爲了戰勝疫情，大家至少應該做好以下七點。
其一是，得備藥。從當前的數據來看，大部分新冠患者都表現爲無症狀。但是，我們不能不備藥，最好家中常備乙酰氨基酚和布洛芬，也可以備一些999感冒靈、連花清瘟以及金花清感顆粒等。
其二是，堅持配戴口罩。很多人戴口罩不規範，正面戴完反面戴，或者摺疊起來插口袋，拿出來又戴。這樣做，口罩其實早就已經被污染了，它的防護作用將被大幅削弱。
在人員密集的公共場合，我們應該儘量戴好口罩，不要戴了摘，摘了又戴。
其三是，接種疫苗。大家不要覺得疫苗沒用，疫苗恰恰是當前最有效的外部抗疫工具。接種疫苗能夠讓我們的身體對新冠病毒形成第一道防線，當我們萬一感染時，不會迅速發展到重症。
對抵抗力較弱的嬰幼兒和老人家，在問清楚相關禁忌的情況下，要儘量接種疫苗，包括第三針加強針。
在此，隊長也善意地提醒一下：對於部分疫苗過敏、有發燒症狀、急性疾病、慢性疾病急性期、特殊神經系統疾病以及孕婦等人羣，不要接種新冠疫苗。
接種疫苗是爲了保護自己，大家一定要清楚接種疫苗的相關禁忌。
其四是，輕症患者通過吃藥，一般都能自愈，如果沒有特別的不適，當醫院人滿爲患時，儘量不要去醫院。我國人口數量龐大，醫療資源相對緊缺，大家儘量不要對醫療資源造成擠兌，把珍貴的醫療資源讓給最需要的病人。
其五是，家中和公司常備洗手液，要勤洗手。在日常生活中，我們的手接觸的人和物最多，最容易被污染，勤洗手和戴口罩同等重要。很多人養成了戴口罩的習慣，卻沒有養成勤洗手的習慣。
在公共場合按電梯時，可以用一張紙巾阻隔，按完把紙巾丟掉，洗手即可。
其六是，家中常備抗原檢測試劑。當身體出現不適時，第一時間自我檢測，自覺居家隔離，和親人、朋友保持健康距離，儘量避免一人感染，全家中招。
其七是，加強鍛鍊。對付新冠病毒，最強大的武器不是疫苗，也不是任何藥物，而是強健的身體和強大的免疫力。叔叔阿姨們該跳的廣場舞，要在身體健康的情況下，堅持去跳，年輕人也要自我增強體能訓練，跑步、打球、游泳等項目，多參加，用一種積極樂觀的態度去面對生活。
新冠疫情發展到今天，它已經成爲一種對個人事小，但對家庭事大，對社會事更大的新挑戰。
面對疫情新階段，我們任何人都不能直接躺平。只有每個人積極學習和應對新冠病毒，我們才能早日戰勝疫情，才能早日迴歸到正常生活。
20221112