1、工地搬磚的人，上肢肌肉發達；
經常登山的人下肢肌肉發達；
經常做平板支撐，核心肌羣有力。
2、其實是外部環境改變 ，身體相應部位的抗壓反應，久而久之，就把相應部位給訓練出來了。
3、同理
總是喫12分飽、暴飲暴食、寒涼冷飲口感咋爽咋來，腸胃長期負擔過重，自然而然各種病變就找上來了。
五臟六腑和肌肉一個邏輯，你長期給予它什麼樣的“環境”，它就會被這個環境塑造。
要想身體好，只要知道身體的各個部位需要什麼樣的友好條件，然後長期給予它這個條件，身體就好了。
4、大腦
長期生於簡單的環境，不需要動腦，大腦神經組織結構得不到相應的訓練，自然也就大腦簡單，思維模型簡單。
記得有個段子村裏早年的豬販子到很遠的大山溝裏去買豬，400斤的豬動動手腳給人家稱200斤，人家也看不出來。一直說人家傻，錢好賺。後來去的人越來越多，這種“好事”就沒有了。
簡單環境塑造了那裏人的沒有防人之心，來的人多了，環境也在被逐漸改變，山裏的人也就“變聰明瞭”。
5、長期在一個單位上班的人，會被他長期工作的環境所塑造，對於各種新情況會表現的簡單幼稚。
長期在一個領域的專家學者，也會對其它陌生領域表現出簡單幼稚。
6、“何不食肉糜”，晉惠帝司馬衷成爲千年笑柄，但這是事實。他的環境塑造了他，就是這個認知程度，對百姓疾苦一無所知。
7、通過移動屁股來移動腦袋
環境對人的塑造能力如此強大，那逆環境的力量去鍛鍊其實需要克服更大的阻力（摩擦力），這樣的能量效率低，付出的多，收穫的少。
比如經常登山的就不如長期搬磚的更容易鍛煉出上肢肌肉的力量。
要想通過投資賺錢，總是模擬賬戶，肯定不如真金白銀賬戶的訓練學的快。
想研究騰訊值不值得重倉投入的辦法，首先買入一定數量底倉的騰訊，那你研究的動力自然就大很多。
“移動屁股大法”效果好的根本原因是，隨着環境的變化而變化是順勢的，是省能量的，相當於環境給了你一個“託舉”的力量。
環境和你的意願在同一個方向上發力，環境是助推的力量。
8、不可能遍歷
肉身在世界的巨複雜環境面前如一粒灰塵，微不足道，不可能遍歷所有環境。萬里路在所有路面前也是零。
一個辦法就是“萬卷書”，去讀歷史，讀傳記、讀各種各樣的東西，用別人的腳代替你去行萬里路。讀100個人，就有100個萬里路。
相對於個人的身體力行，肌肉感知而言，閱讀是一個更好的改變環境而改變自身的方式。
9、去創業、去投資
創業和投資也是被迫需要經常變換環境，應對各種複雜情況，處理各種疑難雜症。真金白銀的參與各種高難度、高複雜度事情，改變的最迅速，最有效。
只有鑽石才能切割鑽石，只有多樣性才能摧毀多樣性，只有高複雜度的思維模型才能應對高複雜度的各種情況。
你要什麼就要給自己找相對應的環境。
10、塑造環境
當你通過環境的塑造在改變的時候，你的能量越來越大，你也可以反過來塑造環境，塑造對自身更有利的環境。
王川老師的思路，在最大的公共社交平臺公開記錄自己學習思考的過程，引來各種互動反饋，補全自己的視角和BUG，讓自己的思維模想更豐富，更多樣化。從而能量效率更高，輸出的質量越來越高，吸引的高手、同類越來越多。
自己被環境改變的同時，自己打造了一個環境，又在不斷的塑造這個環境，慢慢地形成了一個羣落，一個生態，一個環境。
這個羣落和生態與自身相互作用，越來越複雜，能量效率越來越高，規模越來越大。
這明顯是：“成功就是網絡網絡再網絡”的最佳範例。
11、靜坐
以上的各種被環境塑造和塑造環境都是個人主動性參與，有意識，有意願的有爲。
而靜坐、冥想是儘可能的創造無爲的環境，讓身體完全脫離意識的控制去自發的“想咋滴咋滴”。這是一種更高階通過“啥也不做”的方式讓自身更智慧，更有力量，更有能量的方式。
爲無爲，事無事，味無味
12、生物的進化史
生物的進化史就是與環境不斷的互動、互相影響之後發生各種變化，各種湧現的歷史。
生物和環境在不斷的相互改變，相互塑造。
落實到人類，落實到個體，也是如此。
環境塑造人，人反過來也在塑造環境。
20221110