每天聽本書
11.1《根本停不下來》
用心理學借癮，做一個自律的人
成癮行爲有4個特點：令人愉快、帶來傷害、無法控制、反覆出現。
成癮行爲都只是一種替代行爲，行爲錯了，改正行爲即可，即使一時無法改變，也不應該否定我們作爲人本身的價值。
11.2《我們爲什麼會覺得累》
每個早晨都是一個愉快的邀請。——梭羅
每個人的生物鐘都是不一樣的，別人覺得合理舒服的節奏，不一定適合你。每個人都應該選擇適合自己的方式，來安排自己的生活。
我想到了，
每個人都要找到自己的節奏，作對的事一種專注的狀態。
11.3《問題即答案》
“問題”這個詞，它本身就隱含着“探索”這層意思。
我想到了，
解決問題的方法就是找到答案。
11.4《巨人的工具》
任何時候都要真誠，不要模仿任何人，永遠做最真實的自己—而且你不必爲此道歉。
不要去追求實現一個什麼具體的“目標”，而要發展一個“系統”；真正的自由是自律，是你要對你的世界有極端所有權；生活中的挑戰應接不暇，你應該學會優先應對進攻型挑戰。
11.5《逆襲人生：從奧斯維辛到華爾街》
西吉從奧斯維辛的階下囚到華爾街的金融巨鱷。
當他有一萬個理由對人生感到絕望的時候，他選擇了用一萬分的熱情擁抱這個世界。當他作出這個選擇的時候，他在苦難中找到了不息的生命力。苦難，也就成了他的祝福。
11.6《我們爲什麼看不懂抽象畫》
抽象畫不是爲了讓我們簡單地識別出畫中的對象，而是需要調動我們大腦的高級神經功能，對大量的信息進行加工處理，所以非常困難；但是當你摸到了門道，就會像解數學題或者思考哲學問題一樣，擁有更加高級的享受，所以抽象繪畫又會那麼迷人。抽象藝術給我們提供了新的方式來看待世界、看待自己。在觀看它們的同時，我們自己也成爲了與藝術家心靈相通的創造者。
我想到了，
讀不懂得文章，我會讀的很慢，因爲不熟悉需要調動大腦的高級神經。
11.7《由內而外的教養》
教好孩子，並不意味着父母要完美無缺。
養育孩子爲我們提供了一次終生學習的機會，讓我們理解過去的經歷，重新解讀自己。不僅孩子會在這個過程中受益，由於將過去的經驗整合爲連貫的生活歷程，我們自身的生活也會變得更加豐富而充滿活力。
我想到了，
小時候，鄰居家的姐姐，騎車時把我撞倒在地。
那天，幾個同學和我在院子裏玩。姐姐騎着車準備出門，朝我這邊騎來，眼看自行車越來越近，我向左她向左，我往右她也往右，正好撞上……
那次給我留下了陰影，我很害怕騎車，也特別留心迎面騎車的人。
每次看到哥哥騎自行車，我就很緊張，擔心他摔倒，害怕他撞到人…
他有時還安慰我，“媽媽，怕什麼呢，放心吧！”
親子之間相互影響，一起解決問題，纔是最好育兒之道呀！