每天听本书
11.1《根本停不下来》
用心理学借瘾，做一个自律的人
成瘾行为有4个特点：令人愉快、带来伤害、无法控制、反复出现。
成瘾行为都只是一种替代行为，行为错了，改正行为即可，即使一时无法改变，也不应该否定我们作为人本身的价值。
11.2《我们为什么会觉得累》
每个早晨都是一个愉快的邀请。——梭罗
每个人的生物钟都是不一样的，别人觉得合理舒服的节奏，不一定适合你。每个人都应该选择适合自己的方式，来安排自己的生活。
我想到了，
每个人都要找到自己的节奏，作对的事一种专注的状态。
11.3《问题即答案》
“问题”这个词，它本身就隐含着“探索”这层意思。
我想到了，
解决问题的方法就是找到答案。
11.4《巨人的工具》
任何时候都要真诚，不要模仿任何人，永远做最真实的自己—而且你不必为此道歉。
不要去追求实现一个什么具体的“目标”，而要发展一个“系统”；真正的自由是自律，是你要对你的世界有极端所有权；生活中的挑战应接不暇，你应该学会优先应对进攻型挑战。
11.5《逆袭人生：从奥斯维辛到华尔街》
西吉从奥斯维辛的阶下囚到华尔街的金融巨鳄。
当他有一万个理由对人生感到绝望的时候，他选择了用一万分的热情拥抱这个世界。当他作出这个选择的时候，他在苦难中找到了不息的生命力。苦难，也就成了他的祝福。
11.6《我们为什么看不懂抽象画》
抽象画不是为了让我们简单地识别出画中的对象，而是需要调动我们大脑的高级神经功能，对大量的信息进行加工处理，所以非常困难；但是当你摸到了门道，就会像解数学题或者思考哲学问题一样，拥有更加高级的享受，所以抽象绘画又会那么迷人。抽象艺术给我们提供了新的方式来看待世界、看待自己。在观看它们的同时，我们自己也成为了与艺术家心灵相通的创造者。
我想到了，
读不懂得文章，我会读的很慢，因为不熟悉需要调动大脑的高级神经。
11.7《由内而外的教养》
教好孩子，并不意味着父母要完美无缺。
养育孩子为我们提供了一次终生学习的机会，让我们理解过去的经历，重新解读自己。不仅孩子会在这个过程中受益，由于将过去的经验整合为连贯的生活历程，我们自身的生活也会变得更加丰富而充满活力。
我想到了，
小时候，邻居家的姐姐，骑车时把我撞倒在地。
那天，几个同学和我在院子里玩。姐姐骑着车准备出门，朝我这边骑来，眼看自行车越来越近，我向左她向左，我往右她也往右，正好撞上……
那次给我留下了阴影，我很害怕骑车，也特别留心迎面骑车的人。
每次看到哥哥骑自行车，我就很紧张，担心他摔倒，害怕他撞到人…
他有时还安慰我，“妈妈，怕什么呢，放心吧！”
亲子之间相互影响，一起解决问题，才是最好育儿之道呀！