栗子沒有想到今天竟然運動出汗了。
今天的20min好身材運動一直拖到現在纔開始，又是在吃了一堆東西之後。
中午吃了米粉，然後又吃了一根香蕉，切了個火龍果配着酸奶吃了。
後來，栗子覺得渴，又煮了燕麥牛奶粥，配上了一碗葡萄。
栗子刷着網，又想做餅。於是又去嘗試和麪、醒面、烙餅。
不過這一次，栗子終於成功了，祕訣是用油。
栗子烙了4張餅，配着番茄醬和花生醬吃了3張，給明天早上留了一張。
一天喫完了這些，栗子開始今天的運動打卡。
今天的運動看似簡單，但沒想到，做着做着竟然出汗了。
第一次在深秋運動出汗，感覺挺爽的。運動，不要害怕開始，一旦開始就會能夠做完的。