一日之計在於晨，早起有很多好處。
第一：能逐漸改變平常的生活習慣。
第二：行動前的障礙比較少，迅速做事學習。
第三：
這時候大腦沒有擁塞，做事的效率非常高。
第四：結束的時間是固定的，不會拖拖拉拉。
第五：在早起中能快速的完成一些任務，獲取小小的成就，生活就會比較自如。
第六：早起這段時間比較安靜，在它的時間段裏不受打擾，容易集中精力。
人的精力一般都是25分鐘精華，25分鐘之後，休息5分鐘，效率就會提升。早起一個小時，可以調整爲每學習30分鐘，休息5分鐘，再接着做完成一個小時的學習任務。
早起也是修煉自己的一個方式，人生有很多修煉自己的機會，每一個人不要把自己活得像個落難者一樣。不要急着告訴所有人你的不幸，你的經歷在別人眼裏只是一個笑話。
因爲一個人的成長本身就是一個孤立無援的過程，人性最大的善就是不讓別人爲難，而人性最大的惡是見不得別人的好。
對我而言我要保持人性最大的善，摒棄人性裏最大的惡，這樣自己才能活得坦坦蕩蕩。
生活是自己的，與他人無關。高層次的人都在收斂鋒芒，低層次的人才會炫耀。如果你的感慨分享錯了地方，就成了矯情，你的難過分享錯了人，就成爲了笑話。
所以不要相信感同身受，請明白冷暖自知。
以上兩點生活感悟，自知自省！