喪失在碎片化裏的專注

學習，工作，生活，每一個專注的當下，都會帶來深深的喜悅。

因爲手機，我們的整片時間漸漸被無限分隔，一個電話，視頻，微信，朋友圈的點贊，總會默默分走很多的注意力。短視頻盛行的時代，似乎只要有兩分鐘的空閒，就可以用一兩個短視頻來填補這小小的空虛。似乎這樣，空閒時間裏也失去了自我消遣的樂趣。

每天設置空閒時間裏手機的斷舍離，找到和自己，家人，朋友相處的樂趣。工作學習時間裏手機的斷舍離，找到專注於工作和學習的樂趣。