假如有一扇门，可以通往任何你想去的地方，你会想去往哪里？又想去见到谁做什么事？
假如有这样的一扇门能送我去往我想去的任何地方，那么我想回到童年，告诉那个体弱多病的自己，通过锻炼是可以提升自身的免疫力，并且变得越来越健康强壮的。
当你的我，即使面对一座海拔不超过300米的小山，都会吓得爬不动，勉勉强强跟着上了山头，也是脸色苍白的，过好一会儿才能慢慢恢复。
后来，当我有了自己的孩子，带着他一起爬过很多上千米甚至是几千米的名山后，发现自己的身体越来越好。
曾经的我，跑不到100米，就会气喘吁吁、脸色苍白，但是，当我坚持每天走走跑跑半小时或一小时后，到后来，竟然可以慢慢地跑连续跑完两千米，而且脸不红气不喘。
想到学生时期的我，每一次面对800米的跑步训练或测试，都惧怕不已，而且，每次跑完就会被送到医务室挂盐水。
然后，现在的我通过锻炼获得越来越健康的身体后，我才知道，只要能克服恐惧，也许一开始会比较痛苦，只要不放弃，哪怕每天只进步一点点，长期坚持后，也会有惊人的变化。
《运动改造大脑》里说：“运动是舒缓不良情绪的良方，焦虑，烦躁，抑郁，厌世，运动让我们更积极、更乐观。”
当我从一个害怕运动到因为运动而变得健康之后，我体会到了坚持运动所带来的莫大好处。
现实中不存在这样的门，但是，我们可以从自己向往的或遗憾的愿景里，找到那突破点，去拥抱当下，创造更美好的明天！
