一池清凉

雨流入心田时,花蕾会开在心里。

你凝视远方时,鲜花会在你眼中开放。

                一一题记


看着一池清凉,心亮了。

曾经,我也喜欢在冬天下水游泳;曾经,我也希望自己战胜环境,克服困难,增强体质,提高身体免疫力……

曾经的水库,曾经的我,想的,想的,想成为一个结实身体的冬泳爱好者。

我对自己希望越大,失望也越大。

环境、条件影响了我。

我渴望做到实处,但,说与做有一段距离。

我做到了吗?

当然成不了希望的样子。

我知道游泳是最好的运动,特别对颈椎增生、腰椎间盘突出的我大有帮助。

我在那阶段断断续续游泳并没中断就是因为游泳有利我的身体。

女人在于这个生理期歇一个星期之后再下水游泳,那一下水的感觉好冻,浑身麻冻的颤抖,游了一会才开始热起来,舒服些了,上岸之后好冻,穿好衣服好些,头发吹干,但偶尔一次感冒,歇歇一段日子之后生理期又到了……

三天打鱼两天晒网的间断,游几天又歇几天,特别在于寒冷的冬季,偶尔风雨,又得歇一个星期的生理期,这般的经常歇歇,当然提不起趣,十天半个月没去沾冷水,再也没去游泳。

如果是开放的公众场合,或许我会坚持下去,皆因游泳馆不就是一个合共租的两个房间,人多口杂,出出进进很不方便,我又不善于交际,不会跟人交流、拉扯。

我有社交障碍,因而这些原因导致我失去游泳的趣味。

2019年的冬天,我停止了游泳。

一个坚持许久的游泳爱好者一时间不再游泳,岂不是浑身不舒服的烦躁、难耐?

当然,经常运动的人一朝没有干劲身体会很不舒服,我又会选择什么运动?

哈哈哈哈,这话问对了。

我是一个禁不住寂寞的人,没有运动会浑身难受。

没有游泳的日子,我还是干老本行,不是跳舞就是慢跑。

我选择跳舞热身。对于体寒的我来说,游泳并不适合我。所以,我告诫自己不要追求完美,适合自己的舞蹈、慢跑也是最好的运动。

开始的时候我慢跑,感觉不够运动量,慢跑没有劲头,身体热而已,并没有跳舞跳动出汗的大动作。于是,我如果早晨有时间出去运动,我会载着音响到“浴龙岩”的水库边跳舞,若是起晚了,我就穿着运动套装到“浴龙岩”走走,就算我坚持运动,体重不也随着日子一天天增加,怎办呢?

我爬山啊!

哈哈哈,我那时候为了减肥一下班就赶往“浴龙岩”的后山坡溜达溜达。

爬山很费劲的。脖子往前伸,手臂向前挥动,双脚迈步向斜坡使劲,每走一步气喘吁吁,但我还是坚持下去。这样的一天天努力,持续了半个月之后,一双深口的皮鞋都让山路磨破了,当然,那时候肚腩渐渐不见,随着天气下雨歇了好一阵子,似乎懒了,不再去爬山。

爬山的那段时间,我计算一下来回,往返一个小时。

我步履匆匆赶着走,这样不至于回家太晚。

傍晚时分太阳下山早。

我一般下午四点半之前到了“浴龙岩”山低下,随即停下车赶紧上山。

我的干劲随着体重的变化而起伏不定。

或许,当我觉得胖了会加把劲做一些大动作的运动,当我去年买了够多的偏大码的衣服之后,大脑似乎麻痹思想,就算身材肥胖也有衣服穿,不自觉地懒惰了许多!

今天,看着曾经的游泳队友发视频到朋友圈,一池清水,心亮了。

我属于体寒,只适合一些热身的运动,我可以慢跑,也适合跳跳舞,至于冬泳的朋友,我给您掌声,如今停歇游泳的我再也没有干劲加入游泳的行列。

我有想法,不再暴食暴饮,或许不会非爬山才能减肚腩的强迫性运动。

我想多写字,我想要身体健康多点点文字,只有清淡饮食才能让肠胃舒服,身体好精神状态好,日更也能坚持,距离三百、四百万字也就不是遥远的事。

当然,我喜欢游泳,这些年停歇并不表示以后不会游泳。

我准备在停经的时候办一张卡天天到游泳馆报告,完成自己的心愿。

我是一个心想事成的有韧性的女人。

今天我做不到,步入老年人的阶段,我会去做心底里想做的事。

健康最重要,我会如期赴约。

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