不寻求改变别人
冷静理性的时候还是能很好的把握这一点的，但是有时候会不由自主的有惯性，想要去试着改变别人，要把这个刻到信念里面去，在无意识的状态中，也不要试着寻求改变别人。
连试着想改变别人的念头都不要有
这样的念头都不要有，有就赶紧掐掉，因为只要有这样的念头，就是烦恼和消耗的开始。
为什么不要寻求改变别人呢？
1.就像我自己也不希望被别人改变一样，喜欢按自己的节奏来。
2.改变别人是不可能会成功的，因为一个人的改变，在于他自己。而不是其他的任何人。
3.如果别人都按我的节奏来，按我的节奏呈现，是弱者的表现，是无能的表现。虽然我有时候会有弱者的心态，也会有无能的表现，但是我大体上还是希望自己做一个强者——按你的节奏来，我调整我自己的状态，做成我想要做到的事情。
我很好，我按我的节奏来，按我的节奏如实呈现。
你很好，请按你的节奏来，按你的节奏来如实呈现就好了！