如果你學習了一天沒有任何進步，那還不如去玩？”
讀高二的核聚老師想通了這個樸素的道理。
“學習就是爲了進步呀，沒有進步的那能叫學習嗎？”
很多同學對於這一點是沒有清醒認知的。他們的學習狀態是糊里糊塗的。
他們學了一天，可你問他們學到了什麼，他們會吞吞吐吐說幾句話，然後就說“都忘記了”。
忘記了也不去複習，然後全忘光了，最後就是白學了。
所以，很多人就是這種忘了學，學了忘。就像燒開水一樣，加熱到80度，就關火了，再去燒另一壺水，等第一壺水冷了，又開始燒，沒有燒開又去燒另一壺水，反反覆覆，花了很多天然氣就是燒不開一壺水。
想起來就覺得可悲，那麼努力，結果都白費了。
核聚老師講：在學習上，我們要有燒水思維。就是一定要把一壺水燒開再燒另一壺水。掌握了知識才去學習新知識。
曾國藩在家讀書時，他父親要求他，不讀懂上一句，不讀下一句；不讀完這本書，不摸下一本書。因此他也在家書中留下了“一書未完，不看他書，東翻西閱，徒徇外爲人”的忠告。
“學習就是爲了進步，進步就是要真正的掌握知識。”
根據這個原則，核聚發明了“進步本”，就是把當天所有的進步都記錄下來，然後找個固定時間再來複習，直到真正掌握“進步本”的內容。
在讀高二的他，考試成績只有400多分，踐行這個方法在一年後的高考考進了北京大學。
我也一直在踐行“進步本”，進幾個月有了很大進步。但是，過程還是挺艱難的。因爲要真正掌握，至少是要能夠清楚地背下來，這並不是件容易的事，可學習本就不是件容易的事。
在神經科學上講，學習是要改變神經元的鏈接的，你學一遍，神經元很難有改變的。只有重複再重複，熟能生巧時，你會發現自己越來越輕鬆。
這在考駕照時大家都有體驗。開始時，大家都是笨手笨腳的，油門和剎車都經常弄反。等練習多了，老司機可以一邊聊天一邊開車了，那就是因爲新的神經元鏈接已經足夠強了。
所以，學習一定要經歷重複的。背誦也好，學習技能也好，還有認知上的提升也一樣。
一定是經過我們刻意的重複，我們才能真正的掌握它。
當然，這個過程並不容易。可是我們是要真正學到東西，要不學它幹什麼？還不如去玩呢？