成年人的悲伤大都藏在午夜时分。因为黑夜看不见他们眼角流淌的泪水，因为月亮从不会嘲笑他们的疲惫。那一刻的悲伤，不是加班很晚的腰酸背痛，不是错过最后一班公交的沮丧，不是天上突然飘落小雨的落寞，不是寂寥的街道，不是窗户里的温暖，而是，它们的总和。你问自己，为什么我总是一无是处。为什么我的幸福总是遥不可及。
我相信成年人都曾被这样的坏情绪包裹的喘不过气来，在无数个风平浪静的日子，我们按部就班地工作和生活，我们没有不快乐，也感受不到幸福，我们只是在履行自己活着的一份职责，做一个好儿子（女儿），好父亲（母亲），称职的丈夫（妻子），一个优秀的员工。我们觉得拥有这些就应该是拥有了幸福。我们认为让身边的人安稳和健康地生活就是我们的目标。于是，我们掩埋了自己的悲伤，将那些不能说出来的痛苦和挫折都打包装进心底，在第二天太阳出生前，我们又变成了那个阳光快乐的，从不畏惧艰难的自己。我们以为那些被我们藏起来的悲伤，会在时间里失去最初的威力，我们告诉自己：其实，还可以了，我们应该会幸福，不是吗？
可是，那些被我们打包深埋心底的坏情绪会随着时间的推移一点一点地壮大，直到占据了我们所有的心房，我们用短暂的休息，用难得的小长假去释放心底的压力。但是，当我们再次回归到生活和工作中，那些坏情绪依旧会像猛兽一般再次扑向我们，用它们锋利的爪子，撕扯我们逐渐平复的心情。
在某一个稀松平常的日子里，当你依旧忙乱于应接不暇的生活时，当你坐在午夜出租车上时，当你改了无数次的方案依旧得不到老板的认可时，当你接到幼儿园老师打电话来要求把尿完五条裤子的儿子回家时，当你发现身边所有的人，都过的比你好时，当你发现你的努力并没有得到相应的回报时。不是哪一件事让你崩溃，而是所有的这些，就像多米诺骨牌一样，一件接着一件，你甚至不知道该顾哪里，只能呆呆地看着，觉得自己不是无能无力，而是一无是处。
我们选择沉默，不是因为不悲伤，而是有些悲伤本就是一个人疗愈的过程。很多的悲伤和负面情绪在你这里似乎比天都大，但在别人看来，不过是自己的矫情吧了。你的沉默是别人眼中的清高，你的微笑可能是彰显幸福的武器，你的成功，在别人看来不过是一次机缘巧合罢了。
所以成年人的悲伤，往往带着一种不可逆的自我否定。在一件小事接着一件小事上承认自己的懦弱和无能。成年人的悲伤是一种持续的自我打击。
或许你也曾想要找人倾诉的念头，但是，你发现，当你将心门打开的那一瞬间，所有的坏情绪都像是马蜂一样，朝着另一个人狂奔去，对方下意识地躲闪和厌弃的神情，让你望而却步，你只好将那些悲伤再次关在心里。你害怕你的伤悲被嘲笑，你害怕他们的不理解会加重你的无助。你怕你的悲伤会传染到他们，所以，你最后你选择了沉默。
当别人问你是不是不开心时，你说：还可以。当别人发现你的悲伤时，你说：我只是容易被感动。当你累得无力反抗时。你说：就这样吧。当你正视自己的懦弱后，你说：至少我看到了最真实的自己。当你仰慕别人的幸福时。你告诉自己：嗨，你过得也不错。当你被一个又一个的艰难打倒在地时。你站起来，拍拍身上的土说：一切都会好起来。
没有什么是比打败一个人的信念更可怕的事情了。所以，在悲伤来临前，在悲伤进行时，我们都要和自己说：其实没什么，一切都会好起来，明天还是崭新的一天。
或许明天还是悲伤或不幸，但请不要沮丧。因为那个属于你的幸福只是贪玩来晚了，但它迟早都会来。