一
心里最想要什么？该把当下的时间安在哪里？怎样才不会让自己觉得虚度光阴。这是个问题？我想了又想…我觉得我想要的东西不在今天而在未来，今天的时间该为未来成就的某一天做准备。这样，也许就不会因虚度年华而懊恼。
二
我没办法改掉自身缺点，只有将自己的长处发挥的极致；可我又没有突显的长处，我想了又想，只有把“坚持、坚定、坚决”作为自己的长处。我想自信地走在大街上，可又因一无所有而感到自卑，我想了又想，只有将“够狠、能忍”作为自己底气。——狠，是对自己；忍是对别人。
三
我这一生，理当做让自己感到有趣儿的事情，而这趣儿事该有其评判标准——事前，满怀期待；事中，趣味无穷；事后，自豪幸福。
曾有段时间，我觉得记忆术很有趣，便经常花时间在宿舍练习。有一次，在班上跟同事喝饮料，便与人打赌，说可以十分钟内记下瓶身所有的字。众人皆是不信，放言：“要是我能记下所有的字，他们肯买一箱饮料请大家喝。”
结果，我只用了五分钟就让他们破费了一箱饮料，他们还对外宣称我能“过目不忘”。
虽是一桩小事，但每每想起，甚觉有趣儿，总觉得自己花在练习记忆术上的时间很有意义。
现在我一有时间，就像打开手机“刷视频”，看得时候甚觉有趣儿；可事后，却总感觉是在浪费时间。愉悦了当下，荒废了未来。每每想起，总有些懊悔。
四
如果没法做到自律，就从一点一滴开始做起，一分一秒地坚持去做。
五
一个人的上升空间，应该在内心承受痛苦的极限之外。因为人的内心敏感脆弱，天生具有躲避痛苦本能反应，越躲避就越脆弱，越脆弱就越怕艰辛。
六
我的余生，将以“坚持到底，至死方休”作为行事、为人态度。它将是我永恒信条。
七
我想，我所追求的力量，是凌驾于体力、精力之上的意念之力。它会在体能耗尽，精力干竭时，继续勇往直前。
八
如果活不成自己喜欢的样子，那活着还有什么意义。
九
当你拥有大把空闲时间的时候，一定不要先做最喜欢的事情，而是把它保留在心里，并告诉自己，现在我有大把时间，这些喜欢的事情可以随时做。我们要把第一时间留给真正能增益我们成长的事情。比如学习、训练、试验等等。
十
朱元璋说：“每日勤勤恳恳才不会溺于安逸”。我觉得确实如此。
十一
想要戒除玩手机、刷视频的心理障碍，可以先从长远视角处问自己，这一月、一年里自己想要得到什么？心有远大目标就能撇开当下苟且安乐。
十二
我已长大，父母却仍受苦。我有什么资格说：“休息一下”。
十三
生命最好的状态。即，时时刻刻地学习；时刻时刻地实践，直至生命力消耗殆尽。
十四
当你想要拿出手机追剧、刷视频、打游戏的时候，要觉知提升自己心志的时候到了。
十五
在公司里，千万不要因为工作中的事生气、发脾气、闹别扭、觉得自己委屈，因为我们到公司里工作是为了赚钱，在岗的每一分钟也都是要计费的，所以我们有义务尽心竭力地做好每一件事，接受所有的不公平对待和委屈。