今早李老師說給辦公室同事每人都配備了500塊錢的物品，用來預防突發情況的出現。必要的防護很有必要，相應的物品有些都不好買了。這幾天朋友圈和一些羣裏，也都是類似的信息。看來大家都知道以後要自我負責了。
連麥1、女兒考試不理想，昨天回家哭哭啼啼，說不知道該怎麼學了，還有就是有些作業沒有時間完成，準備抄別人的答案。自己學習後，對女兒的學習沒有以前那麼焦慮了。
李老師建議：
1）會學還要會考，考完後3秒即放下對結果的關注，不再糾結；
2）考試是爲了是查缺補漏，目的是知道自己的薄弱環節在哪裏。
3）66節教養指南課裏會專門講如何考試，考前、考中、考後如何做都涉及到。心裏無疑，考試無敵。
關於作業的問題，建議如下：1）讓孩子自己找到複習的重點；2）提高課堂效率，先完成老師佈置的作業，再做其他的。
李老師說：每個孩子的成長都給家長出了一份人生的考卷，家長要做好充分準備，才能交出合格的答卷。
教育孩子必須親力親爲，不管家長從事何種職業、身家多少，都無法假手他人。工作上的任何成就，都無法取代教育孩子上的成就。
很有道理！
連麥2、母親接來自家前摔了一跤，感覺沒有照顧好她，心裏很內疚，最近都睡不好，很焦慮，如何緩解？
李老師：
1）擺脫焦慮情緒，理性思考。
如果繼續內疚，對母親和自己有好處，那就繼續；如果沒有好處，那就想想能做些什麼，如何避免類似情況出現、如何改進。
2）覺察自己，愧疚背後是什麼？母親受傷，自己不敢快樂？做母親的完美女兒？
3）活好當下，把當下的事做好，不要同情可憐母親，從委屈的小孩狀態走出來。自己活好了，纔有能力照顧母親。
這位媽媽剛參加第6期訓練營學習，已經得到了小組內小夥伴們的支持，今早李老師又給了一些指導，放了音樂想幫她做些引導的，結果她哭的厲害，李老師馬上讓她睜開眼睛，結束了引導。
她自己也說進入訓練營學習選對了，不然還困着呢。
