劉豐教授在墨爾本高峯論壇上發表了一段感言，大致意思是：知識是工具……知識也是障礙……
劉豐教授的這種思維，帶給我的思考是：堅持，是一個人難得的品質；過於堅持，便是我執；靈活地堅持，確是我們滲入生活的關鍵……
如果活着不是爲了快樂，那我們活着還有什麼意義？
如果我們堅持學習 不是爲了活得更好，活得好受一點、活得自由一點、活得幸福指數高一點，那我們堅持學習還有什麼意義？
我之所以說了這麼一段不着邊際的話，是想真正在自己的生活中開啓“感恩的練習”！
聆聽感恩音頻，踐行感恩語錄，滲透感恩思想，書寫感恩心得 或記錄感恩日誌……以我自己喜歡的方式，以我自己最舒服的節奏……我允許自己分享任意想說的話，我允許自己迴應或不迴應夥伴，我主動與夥伴交流互動……
我向自己發出一個倡導、一個邀請，選擇權和決定權都在我手上。我想對自己說：親愛的自己，我一直都在！我願意陪伴着你…我願意享受你的陪伴…真心誠意安住當下！
我對自己的邀請宣言是：讓“感恩”成爲我晉級的靈丹妙藥！不讓“感恩”成爲我的壓力和負擔！
