早上送孩子上學後，一邊聽着學習強國平臺的英語新聞，一邊繞公園快走了五公里。
途中，思緒回到了陪伴弟弟學習英語的話題，娃爸不知道提了多少次讓我在家跟弟弟練練口語的事情，我也多次開啓，最後還是不了了之。
我自認自己還是一個有一些自律的人(早起、運動、寫日記還堅持的不錯），也有能力去做這件事(說來慚愧，自己是學英語的，還有初中英語教師資格證，除了在外企和華爲上班的時候用過，好像也沒發揮啥價值）。
爲啥陪弟弟練習英語口語這件事就沒堅持下來呢？
我思考着這件事情的來龍去脈。
除了週末，一般陪伴弟弟的時間就是孩子放學後到晚上的時間。
晚上，我要麼處理一點工作的事情，要麼有課程，要麼帶娃。
晚上，弟弟要麼自己玩，找同學，做作業，被娃爸安排做數學題。
說到這裏，還真佩服娃爸，除了項目忙加班到深夜回來娃睡了，沒機會練數學題，其它時間基本沒拉下過，資料也是娃爸自己買好(哈哈，好像又找了一個給娃爸發紅包的理由）。
回溯起來，我並沒有安排陪弟弟練習英語口語的專屬時間，我也沒有專門去做一些準備，比如說詞彙，素材或者參考資料，或者定期總結整理覆盤等。
而娃爸帶孩子做題基本固定在每天晚上八點半左右，久而久之，也成了他們約定俗成的事情(有專屬時間）。
今天專題寫這個事情，言下之意可能您也猜到了：要重啓陪娃練習英語口語的事情了吧。
對，就是這個意思，除了把專屬時間找出來，也要立一個flag:讓公衆監督。
同時，也想跟您分享一下如何堅持做一件事自己的心得體會：
一、留出專屬時間
二、有監督機制(比如公衆承諾或者參與打卡)
總之，行動起來並找到方法，都很重要。