“人心是天、淵”，今天的內容陽明先生又一次給我們講解了人心即是天理的思想，人心像天，像淵一樣無所不包，無所不能容納，就像我們平時說的天大地大沒有人的心大的感覺一樣，人的心才最是廣闊而無邊的。但就像陽明先生講的例子一樣：若撤去房子牆壁，總是一個天矣。是我們在生活俗事中，給自己的心設置了各種牆壁，堵塞了原本廣闊的天空。出現了好多時候的“小心眼”，一個天與小心眼的對比，可見我們的心被擠壓到了什麼變形的程度。讀完這段內容，心裏很是開闊，就像給自己做了一個意象，心如天一樣無邊無界，像海一樣包容萬物承載萬噸而不傾泄。
第二段內容：聖人不是不食人間煙火的神仙，他們也有建功立業的志向，也有自己的氣節，但聖人們不是爲追求功業和氣節，而是遵循天理，大道，就像孔子一樣。給我帶來的啓發是，不必刻意追求一個事情或一個名聲，遵循天理做事，自然而然自己會收穫很多。
第三段內容：“發憤忘食”“樂以忘憂”是聖人修行時的狀態。可見聖人修習的專注。我想到專注於某事便是快樂的。在當下到處都是內卷內耗的流行“病”下，我們最難得的便是專注於當下，專注於修行，專注於自己的成長。以鍛鍊自己抵禦各種風向的核心能力。