“人心是天、渊”，今天的内容阳明先生又一次给我们讲解了人心即是天理的思想，人心像天，像渊一样无所不包，无所不能容纳，就像我们平时说的天大地大没有人的心大的感觉一样，人的心才最是广阔而无边的。但就像阳明先生讲的例子一样：若撤去房子墙壁，总是一个天矣。是我们在生活俗事中，给自己的心设置了各种墙壁，堵塞了原本广阔的天空。出现了好多时候的“小心眼”，一个天与小心眼的对比，可见我们的心被挤压到了什么变形的程度。读完这段内容，心里很是开阔，就像给自己做了一个意象，心如天一样无边无界，像海一样包容万物承载万吨而不倾泄。
第二段内容：圣人不是不食人间烟火的神仙，他们也有建功立业的志向，也有自己的气节，但圣人们不是为追求功业和气节，而是遵循天理，大道，就像孔子一样。给我带来的启发是，不必刻意追求一个事情或一个名声，遵循天理做事，自然而然自己会收获很多。
第三段内容：“发愤忘食”“乐以忘忧”是圣人修行时的状态。可见圣人修习的专注。我想到专注于某事便是快乐的。在当下到处都是内卷内耗的流行“病”下，我们最难得的便是专注于当下，专注于修行，专注于自己的成长。以锻炼自己抵御各种风向的核心能力。