2022-12-15重新詮釋負面特質

尼采曾說，我們無法把握生活中發生的事情，但可以把握詮釋這些事情的方式。

很多時候，我們只要重新詮釋一下生活，就可以緩解情感上的痛苦，減輕心中的壓力。

要接納和包容自己內心的陰暗面，首先必鬚髮掘這一部分特質的內涵。

要做到這一點，你必須有足夠的勇氣，並且要對自己足夠誠實，能夠承認那些原本不願承認的東西。

一切消極的特質都可以起到積極的作用，關鍵在於你看待它的態度。只要你能夠放下心中的包袱，解除僞裝，就可以在很短的時間內體驗到如釋重負的感覺。