文/快樂心
白開水喝多了，嘴巴里寡寡地泛苦，有時還想吐。最近，康復中，喉嚨總有點痰，今天換着花樣煮了兩款化痰水果茶。
一，馬蹄荸薺煮水
1、荸薺可以和冬瓜一起熬水喝，加點白冰糖。冬瓜含有大量的維生素，能夠增強人體的抵抗力，咳嗽病人喝荸薺冬瓜湯可以將黏稠的痰液稀釋，還能起到溼化氣道的作用。
2、荸薺與無花果一起煮湯喝也能起到止咳化痰的作用，無花果從中醫食療上講入肺經，對肺燥所致的咳嗽咳痰有很好的治療效果，適當食用對肺有很好的滋潤作用。
3、荸薺還能與蒲公英、桔梗、連翹等具有清熱止咳等功效的中草藥一起熬水喝，能夠加強止咳化痰的功效。
二，檸檬切片泡水
玻璃杯子裏放少許鹽，衝入開水大半杯，攪拌一下。把檸檬用溫水加鹽搓洗乾淨。對半切開，擠出檸檬水。留一半放着第二天用。把半邊檸檬切片放入杯中，給家人一人倒一點喝。鹹鹹酸酸，味道不是很好。仰着脖子，要一口喝完。
1、潤肺止咳：檸檬泡水喝具有潤肺止咳、清熱生津、止咳化痰的功效，適用於胃熱津傷、痰熱咳嗽者。
2、健脾開胃：檸檬具有行氣止痛、和胃降逆、健脾開胃的功效，適用於脾胃氣滯、脘腹脹痛、食慾不振者。
