這個月自疫情解封以來，差不多21天沒有跑步了。上一次跑步大概是7號，穿上新買的跑鞋，和以往的那種型號的跑鞋腳感不同，相對來說鞋後跟高一點，跑起來似乎更省力。
十號以後，身邊的人陸續都陽了，專家建議不要運動，哪怕是轉陰了。擔心無症狀陽了，舉例運動不太好，所以一直是在家裏做做跳繩或練練啞鈴。
說實話許就沒有感知跑步帶來的快樂，還真有點不適應。不過大環境如此，許多中小學都改學生在家上網課了，所以，不跑步反而沒有那麼多不適應，畢竟不是自己偷懶不跑，而是沒法跑。尤其是看了最近許多馬拉松賽事情況後，內心更加坦然了，一些大神級別的跑者紛紛放棄了各個城市的馬拉松參賽，某半程馬拉松比賽只要跑進一百分鐘內就能進前十。
有聽新聞說有些人因爲跑步而出現了心肌炎，有點感概。跑步作爲一項強身健體的全民運動，本來是爲人所津津樂道的，結果帶來了負面影響。這也說明 了一點，任何一項業餘愛好都應該是發自內心的喜歡。那麼既然是發自內心的熱愛，就應該遵循應該原則，即以身體的舒適和疲勞度來確定要不要跑。如果跑的過程中，出現了心率過快，或者跑後大量出汗，身體不適，都是過度運動的表現，此時應該注意休息。
任何一項愛好，都應該是以從中獲取樂趣爲目的的，或者是單純的喜歡沒有目的。如果這項愛好變得功利化，比如要獲得某項成績而強迫自己多跑，那麼愛好就變味了，而且是非常不理性。我們並不是專業的運動員，沒有必要爲了炫耀和滿足虛榮心，而把業餘愛好做成專業的水準。
21天沒有跑步，或者時間會持續更久，關係真的不大。我們不是運動員，不用爲了某個賽事而備戰，不能戶外運動了，就實內運動，不能劇烈運動，那就散散步也是極好的。