相信很多人都這麼覺得，小孩子不愛喫飯，每次叫小孩子喫飯都要花不少時間，有時還要大動肝火才能讓小孩喫完飯。
我小孩也是如此，每次到喫飯就說飽，沒喫飯的時候就各種找零食喫，晚上也想喫宵夜。我說不能喫，覺得餓的以後就喫飽點，誰叫你正餐不好好喫飯。雖然這麼說了，但是沒什麼效果，小孩在喫飯的時候還是不大愛喫。
今天卻有些變化。今天在外面逛了好久，錯過了飯點，然後小孩說好餓，就帶他們去喫飯。
平時能喫完半碗就不錯了，今天竟然很快就喫完一碗，而且還添多了一碗飯。我問小孩爲什麼今天喫那麼多。他說今天動來動去，又晚喫飯，餓了。
原來是要餓了纔會認真喫飯，平時把他們喂得太飽了。
所以說，對小孩子飲食問題，其實不用太着急，如果他不餓，你叫他喫一點也喫不下；如果餓了，不用叫自己都拼命吃了。
尊重自然規律，才能事半功倍。