聽書筆記，健康

原創 一隻井底的 2022-12-31 19:18

不能亂吃藥物，或疊喫；

要遵醫囑

家庭消殺，注意酒精

開窗通風，半小時

優先選擇物理方法

定期檢查家庭藥箱，保質期

根據家庭成員的健康狀況

低鈉鹽

膝蓋疼，磨損，靠牆靜蹲

讓膝關節更穩定

側躺，保持呼吸通道暢通

儘量不要去人多的地方

不要湊熱鬧

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