2022年最讓自己深惡痛絕的是：虛度了好多時光。
因爲疫情原因是其一，因爲自律不夠徹底也是其一。
早起、閱讀、跑步、寫日記雖然都在浮浮淺淺地堅持，但是如果要講效用，便感全無意義。
偶爾也會安慰自己：“如果我不這樣做，我會比現在更差。”
也就不再拷問意義了，也許過程及意義。我知道，過好一天，即是過好一生。
所以回顧2022年，大部分都是在回顧，自己每一天的早上，是否過得充實。
早起：2022年早起的鬧鐘，大都定在四點半。因爲自己嚮往早起的生活，所以沒有任何理由也沒感覺到有任何障礙，就堅持下來了。
閱讀：每天閱讀的時間大都放在五點到六點之間。去年開始，腰痛頻繁，所以今年又在閱讀的時間做上了艾灸。
艾灸儀45分鐘一次，每天都邊做艾灸邊閱讀，所以基本上也保持了每天閱讀45分鐘。可別小看這45分鐘，就這樣每天堅持，到今天已經讀完了165本書。
現在唯一要修正的是，早上的這45分鐘爲純閱讀時間，不要在這段時間內刷微信、刷抖音、刷百度，留給晚上睡前精力不好的時間去刷。
跑步：這一年孩子沒有參與跑步，我自己的跑步也是沒有靈魂的。大多是到跑場大轉一圈，熱了身子，寫了日記，就回了。2023年希望回到從前的標準，至少正跑兩圈倒跑兩圈每天跑四圈。
寫日記：這一年寫日記依然堅持，雖然偶有敷衍了事抄金句的時候，但大多時候還是認真寫了，一般在300到500字之間。不再奢望產生任何經濟效益，用文字記錄生活已成常態。
2022，不管再怎麼爛，不管再怎麼不堪回首，今天也是最後一天了。
凡爲過往，皆爲序章。
2023，希望自己在這幾項堅持中做得更好。做到深度堅持，做到持續努力。
特別是跑步、寫日記不能再敷衍了事，要做到定量完成。
