早上六點半起牀，在煮藥的同時去買了米線，買回來，藥剛剛煮好，快速給老人做了早點，給他喝藥，時間差不多了。
在音樂廣場走了幾圈，邊走邊等邱大開車來接我們。說好的八點二十出發，可八點二十五了，邱大還沒有來到。
八點半，邱大才來，我們又轉去拿會旗，溼地公園的時候，看到很多人已經在那裏了，我們協會的也有好幾個在那裏等着了。
我們走過去跟他們匯合，拍了幾張集體照，熱身等教體局領導的通知。
今天天氣太冷，參加的單位也少。疫情防控全面放開，很多人處在第一波感染之中，還沒有恢復。大概只有兩百多個人，我們青丘跑步協會佔三分之一。
今天來參加的，大部分是陽康的人，因此選擇走路的人比較多。我目前來健康，但是考慮到天氣原因，我也不打算跑步，走走算了。這樣的天氣，跑得一身臭汗，萬一保暖做不好，很容易生病。
跑步活動持續到十一點才結束，我們統一在君悅華庭喫米線，感覺好久沒在外面喫東西了，餐館裏人還是很多的。
吃了東西回到家了，公公還沒喫中午飯，我做飯給他喫，一切收拾清楚，已經快兩點了，還是睡會兒午覺吧。
躺在牀上，翻看早上的照片，本來打算做個美篇，看來今天沒時間做了，先收藏照片，明天再做了。
今天還有其他任務，文聯那邊叫交一首詩，我得先把這件事完成，醞釀了一下，寫了一首詩。
古韻普者黑
輕軌迎得賓客歸，
天橋過盡是仙境。
一方池水天上來，
千峯競秀坐其間。
盈盈綠水含鉛黛，
脈脈青山凝碧薇。
菡萏婀娜並蒂開，
遊客四海來相會。
六月舟行碧波上，
盪漾笑語一路隨。
水花水柱水泵槍，
熱風熱浪熱氣球。
天上人間四月天，
地上芳菲青丘境。
一虹連貫南北景，
兩鷗飛過千帆醉。
天鵝湖裏尋佳境，
留得倩影觀景臺。
欲問天堂何處有，
荷花深處普者黑。
按要求編輯好發送給文聯，又把昨天沒寫完的《救贖》寫完。2022年的寫作就這樣告一個段落了希望2023年自己的寫作水平能有所提升。