【44.3】“日間功夫，覺紛擾，則靜坐；覺懶看書，則且看書。是亦因病而藥。”
這段話出自《陸澄錄》，是陽明先生對初學者的一段叮嚀。
覺得心裏紛紛擾擾的時候，就去靜坐一下；覺得有懶得看書的念頭的時候，就讓自己拿出書來看。這就是依症下藥，以好的行爲對治自己不好的念頭。
陽明先生說，這是因爲“初學時心猿意馬，拴縛不定”，此前的人生裏，已經習慣了此心役役不寧，心早已被私慾遮蔽而不自知，“故且教之靜坐息思慮”，初學者可以用靜坐的辦法，讓紛飛的思慮止息下來。
所以，對我們而言，可以抽出一段時間，讓自己安靜下來，靜靜地看看自己的起心動念。
《大學》有言：“定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。”靜能生慧，當這顆心回覆到清靜的狀態，纔會有更多的智慧湧現出來。