5%的改變

我們總是期待着未來能有脫胎換骨的改變，尤其是像今天這樣一個辭舊迎新的日子。

其實，不論這一年過的怎樣，總會有一些遺憾和不甘。

不妨，讓我們先放下對自己的批判，在目前能做到的基礎上，考慮在某個環節改變一點點……

比如，刷視頻停不下來的時候，就跟自己約定一下，每當電量還餘20%，就把手機拿去充電吧！刻意的打斷一下試試看~

放下對脫胎換骨改變的執念，承認自己做不到。新的一年，每一件你想要變好的小事，我們都可以考慮一下，哪個細節上可以發生5%的改變呢？