原本計劃從今年元旦開始每天寫1000字，讀50頁書，練1頁字，跑步10公里等。三天過去了，沒有完全實現，但也是開了個好頭。我想，只要堅持下去，肯定會有完全實現的時候。
困擾目標實現的最大因素是時間無法保障，職場上的事情，佔據了太多的時間。減少睡眠可以獲得實現目標的時間保證，但是會損壞身體健康。年輕時熬夜太多，已經給健康敲起了警鐘。這種竭澤而漁、殺雞取卵的方式，絕對不可取。
提高工作效率是當務之急。去思考、總結一些工作做法，不斷提升自己的能力。結合自身的特點，合理遵循身體的規律。比如，現在睡得早、起來的早，可以把一些事情，放在精力充沛的早晨來做，晚上疲倦的時候，練練字，減少做動腦筋的事情。不要把自己搞得那麼累，從而導致效率低下。
只要每天都在朝着目標前進，大可不必太苛求自己，那樣容易陷入負循環。每天進步一點點，都要給自己一個獎勵，強烈的心裏暗示，容易建立一個正向循環，正能量的積累也會達到一個峯值。人不是機器，不能太機械、教條的要求自己，有目標也要學會動態的調整。
注重每一天的積累，長此以往下去，個人的成長會更上一層樓。不怕慢，就怕站。只要行動起來，功夫肯定不會負於有心之人。
學會總結經驗，學會反思自己，都是有利於自己成長的利器，關鍵是立馬行動起來。
