再过一天就是农历小寒节气了，小寒处于三九天里，一直被视为一年中最冷的时候。古谚有“三九补一冬，来年无病痛”的说法，但是，进补不仅要顺应节气，还要因人而异。
单威在《24节气花草茶》一书中根据不同节气的气候特点，总结出不同功效的花草养生茶配方，小寒节气相适应的花草茶方有3个，昨天介绍的茶方是桂圆红枣茶，今天介绍红枣桂花茶。
红枣桂花茶的原料是：红枣6颗，桂花1茶匙，枸杞子1茶匙，冰糖适量，水适量。
制作方法如下：
1.红枣和枸杞子洗净，红枣去核；
2.水烧开后加入红枣、枸杞子、冰糖，关火焖大约3分钟；
3.加入桂花，搅拌均匀，静置3分钟后即可饮用。
养生功效：养血顺气、健脾和胃，适用于血虚所致的头晕眼花、面se萎huang者。
明天介绍玫瑰茉莉蜂蜜红茶。