2023-01-07減肉計劃

今天起得不算早，我戒了面，只吃一個蘋果與一盒牛奶，我就出去公園跑步，沒直接進公園，而是從公園的另一面我就直接爬山了。

爬山下來，有一個體育公園，那裏面有游泳池，還有個大概幾百米的跑道。

在公園跑了很多年有些厭倦了，我就選擇在跑道跑，這跑道讓我有新鮮感。

我大概跑了五六圈，早就卸載了悅跑圈，不知道跑了幾公里，又行走回家。

走在街上感覺很舒服。

一回來泡了一杯咖啡，由於疲倦雙眼直接睜不開，又睡了一覺。

把身上這身肉減下來。

明天起得更早一些。

錢與健康必須擁有一樣，既然沒錢，有書有健康也是可以的。