臘月二十八，新玉在家休息。
多少年來，人們日出而作，日落而息，過着規律的生活：該睡覺的時候就睡覺，該起牀的時候就起牀。
這樣的生活纔是健康的。
新玉曾經患過抑鬱症，那時候不是一睡不起，就是天天失眠。
這幾日，新玉又開始失眠。
你爲什麼會失眠呢？因爲世界變化太快，面臨着太多的未知，所以沒有安全感，所以開始焦慮，所以即使閉上眼睛，不去看，腦海裏卻波濤洶湧，與其躺在牀上翻來覆去，任思緒翻滾，無法入眠，不如起牀做自己喜歡的事。
新玉這樣想着，便坐起來讀文，蒐集金句，如琢如磨地仿寫金句。
渡過了黑暗的時光，天終於亮了。
新玉起牀禮拜，做早餐。
喫什麼呢？
冰箱裏還有幾斤帶魚，新玉早就計劃好了，休息這天要學會做帶魚罐頭。
新玉從暖和的臥室出來，走到客廳，把帶魚從冰箱裏拉出來，拿到廚房解凍，準備做帶魚罐頭。
客廳和廚房太冷了，沒開空調。
新玉趕緊縮回臥室，打開小太陽，讓溫暖和光亮把自己包圍。
新玉喜歡聽孟庭葦的聲音，喜歡看她的一張照片：背靠大樹，長髮披肩，穿着黃色的衫子，仰望星空，祈禱：
讓我們敲希望的鐘啊
多少祈禱在心中
讓大家看不到失敗
叫成功永遠在
讓地球忘記了轉動啊
四季少了夏秋冬
讓宇宙關不了天窗
叫太陽不西衝
讓歡喜代替了哀愁啊
微笑不會再害羞
讓時光懂得去倒流
叫青春不開溜
讓貧窮開始去逃亡啊
快樂健康留四方
讓世界找不到黑暗
幸福像花開放
新玉也喜歡王韻嬋與王傑站在一起，唱的經典歌曲《祈禱》，倆個人配合默契，唱的非常好聽，這是一首暖心動人的大愛之歌，聽完餘音繞樑，回味無窮。
聽着喜歡的歌，新玉把小太陽搬到廚房，關上廚房的門，不讓溫暖偷偷溜走。
不一會兒，新玉做好了湯，喊丈夫和兒子起牀喫飯。
新玉喝了一碗雞蛋麪湯，把剩菜熱熱喫完。
丈夫起牀，喝湯喫餅乾。
兒子睡到9點多，還不起牀。
新玉回來臥室，整理抽屜。
看到丈夫前一天買衣服的票據：棉衣999元，褲子316元。
新玉對丈夫英感嘆：“你可真捨得花錢！”
英聳聳肩，說：“我相中了這件衣服，貴就貴吧！一分價錢一分貨。”
新玉分工道：“上午，我出門去配眼鏡，買件打底衫，中午你做飯哈，下午，我做帶魚罐頭。”
英點點頭。
新玉出門去逛街，配眼鏡花了200元，買衣服花了150元。錢包癟了。
新玉看上2雙鞋子，不敢買。
回到家，已經12點了。
新玉問英：“中午你準備爲我們做什麼飯呀？”
英笑着耍賴：“你回來了，你做飯！”
新玉做了撈麪條，喫完午飯。
新玉把帶魚去內臟，清洗乾淨，切蔥薑蒜紅蘿蔔醃上。按照菜譜上的指導，至少需要醃20分鐘。
新玉感覺累了，躺牀上睡覺。
英走過來問：“你不做帶魚罐頭了，大白天的，怎麼睡了。”
新玉懶得解釋，少氣無力地說：“我累了，歇會兒。”
睡了不到一個小時，新玉起牀，按照菜譜上的步驟，一步步認真地，一絲不苟地做。
帶魚你還在燉着喫？炸着喫？快嘗試下自制帶魚罐頭吧，魚骨酥香，超級下飯。
用料
帶魚 500g
鹽 2勺
料酒 若干
蔥姜 少許
生抽 2勺
番茄醬 2勺
米醋 2勺
老抽 1勺
糖 1勺
花椒 10粒
香葉 1片
八角 2顆
桂皮 1塊
步驟1
帶魚洗淨切斷，蔥姜鹽料酒醃製20分鐘
步驟2
熱油炸魚，至少20分鐘，炸至2面金黃，放入高壓鍋
步驟 3
少許油，把蔥薑蒜花椒香味八角桂皮倒入鍋中，炒香。
加入番茄醬、生抽、老抽、白醋、糖，加入清水，煮沸。倒入高壓鍋，壓20分鐘。
功夫不負有心人，新玉用了幾個小時，終於做出了好喫的帶魚罐頭，比買的更好喫，魚骨酥香，超級入味兒。
英直誇做的好，吃了一大碗。
兒子吃了一小碗。
晚餐，帶魚成了主角，桌子上的芹菜被打入冷宮。