1.“羊”康容易，養不容易，養好更不容易。感恩各種“養”的食材，山藥既補氣又祛溼，搭配枸杞熬米湯，又營養身體又增強抵抗力。
2.感恩拍打操，感恩老師的直播課。讓我知道，哪不舒服就拍哪兒。於是，我沒事的時候，就拍拍肺部和心窩，這麼一拍就覺得輕鬆很多。我真會找方法健康療養。
3.感恩昨晚擺了一盤大蒜，今天就抽芽了。它們是給水就長，好像在說：主人擺的盤真好看，咱們看誰長得快。這樣，我一方面可以當水仙養着，一方面等過一段時間可以有蒜苗吃了。
4.感恩超市刷臉支付，讓我的錢姑娘流通更便捷了！感恩支付寶愛心活動，第1次收到1.2元紅包，第2次收到3.6元紅包……這讓我和錢姑娘都很開心。
5.感恩今天包了餃子，明天再包一部分，就夠過年吃了，就可以輕鬆看春晚了。準備有時間再給爸爸包點。感謝自己總會想到爸爸。
6.感恩自己一邊包餃子一邊看網課，讓我的手和耳朵兩不誤。就這樣，包完餃子的時候，已經看了7章網課，平常可看不了這麼多呢。一天裏有學習時間，會讓我覺得特別充實、心安。我真會統籌利用時間。
7.感恩兒子的提議，我醃了兩小瓶綠蒜。本來準備多醃點兒，找來找去空瓶子都給斷舍離掉了。一切都是剛剛好。正好掰蒜掰的指甲蓋裏不舒服呢，不過到最後的時候我知道如何能不用指甲就能更快掰掉蒜皮了。我總是會有收穫。
8.感恩讀書會夥伴的生命影響生命。我們上期做了感恩伴侶，本期做了感恩父母……當聆聽到讀書會夥伴分享的感恩故事的時候，會被深深地感動到……還會有收穫說，大家的互動和碰撞，讓彼此有了更多的發現和體悟，我也在陪伴的過程中學習着、收穫着、見證着。
9.感恩我的工作崗位，有機會給我充分的時間自由安排。這樣我就可以有自己更多的時間了，可以做自己喜歡做的事，這是我最開心的一件事情。
10.感恩許多個催眠直播間，我都有點兒依賴他們了，耳朵很受用，身體也很配合……很多個夜晚都是這樣進入睡眠的。
