“對自我價值的認可是自律的基礎，因爲當一個人覺得自己很有價值時，就會採取一切必要的措施來照顧自己。自律是自我照顧，自我珍惜。” ——M·斯科特·派克
你的原生家庭幸福嗎？
我突然覺得，原來我很幸福。
刷到一個短視頻，大概就是說，作者她好羨慕她男朋友的家庭氛圍，沒有陰陽怪氣，沒有冷暴力，沒有否定和指責。
她感覺在充滿愛和尊重的家庭長大的孩子，身上真的會充滿自信溫柔。
我看着這個視頻，一臉耐心地翻看了評論區，一條又一條的評論。
突然想起來了那句話:“幸運的人，一生都被童年治癒。不幸的人，一生都在治癒童年。”
隨即，我在網上搜到了一個相關話題，那就是“受過原生家庭傷害的十個表現”。
這十條表現分別爲:
①情緒不穩定
通常在父母地暴力情緒中長大的人，會經歷比較多的負面情緒，且很難平靜下來。情緒隨機爆發，難以控制。
②付出型人格
從未得到父母無條件的愛，會試圖通過滋養別人的方式，來彌補曾經的遺憾，所以會過度的爲別人付出，而把自己搞得很累。
③自我評價低
經常受到父母批評和貶低的孩子，長大後容易變得敏感、悲觀、不自信，對自我評價較低，總覺得自己不夠好。
④總是壓抑自己的情緒
小時候不被父母關注，或者每次表達自己的需求時，父母總說你不懂事。時間久了，孩子就不願意給父母表達自己，習慣了小心翼翼，壓抑自己，什麼事都憋在心裏。
⑤有攻擊性
被父母暴力傷害過的人，易躁易怒，有時候會表現出對他人的敵意。
⑥幾乎沒什麼朋友
小時候受到情感傷害的人，往往缺少社交能力技巧或不敢、不喜歡社交。總是把自己孤立於他人之外，身邊幾乎沒有什麼朋友。更本質的原因，是你受過傷害，不願意把心打開。
⑦出現想逃離的想法
受到父母情感傷害的人，時常感到很無助，甚至出現想逃離父母，逃離生活的想法。
⑧討好型人格、渴望認可
從小就習慣討好父母，看父母臉色的人，長大後也會習慣於用討好、取悅別人的方式，換取和平。並且非常的在意別人對自己的評價，渴望得到別人對自己的認可。
⑨悲觀厭世
從小就被父母貶低諷刺的孩子，容易看不到自己的好，變得非常悲觀敏感，不相信人生的美好。經常覺得人生沒有什麼意思，遇到困難的時候覺得自己要是死了多好。
⑩有負罪感
父母常對孩子說的“我都是爲你好”、“我真是白養你了“之類的道德綁架的話，會讓孩子內心產生深深的負罪感，覺得因爲自己的原因讓身邊的人過得很辛苦。
我認真看了這十條表現，我突然覺得，我原來是多麼幸福啊。
這十條表現，我一條都沒有中。
雖然我的家庭並不怎麼富裕，沒有多少錢，但是卻有着和諧溫暖的家庭氛圍。爸爸媽媽從來不會否定指責我幹啥事情，反而無條件支持，我想幹嘛就幹嘛，想去哪就去哪。
看網上那些父母打着爲孩子好說出的一些話，爸爸媽媽也從未對我說過。他們不會干涉我做的大部分選擇及決定，反而他們有事情還會主動找我商量，讓我幫他們出謀劃策。我也漸漸變成家裏的小大人了。
我喜歡和爸爸媽媽聚在一起說說話，嘮嘮嗑。我可以開心地給他們講述我在家外面遇到的有趣的好玩的事情，爸爸媽媽也給我講一些家長裏短，當然也能和他們探討人生。
記得有些時候媽媽對於某個話題的思想看法和我們不一樣，爸爸就會和我一塊反駁媽媽思想老舊了。我感覺爸爸的思想比較開明一些，感覺爸爸的一些三觀看法和我是有相似之處的。
我還喜歡喫爸爸媽媽做的好喫的，喜歡和媽媽研究怎麼做一些甜品糕點。我媽的手可巧，經常給我們做一些好喫的麪食和甜品。正好我也喜歡，喜歡喫，也喜歡親自制作。這不，我前幾天剛在網上花了幾百塊錢買了一堆烘焙材料。寫這篇文章前，媽媽還在我的臥室裏和我一起看怎麼製作雪花酥、奶棗、沙琪瑪的視頻了呢。
大概就是我的爸爸媽媽，既能做我的爸爸媽媽，也能做我的朋友吧。
我們家不存在什麼怕爸爸還是怕媽媽，一切都很平和。爸爸媽媽的性格也很溫和的那種，思想也並不老舊，總體上說還是不錯的吧。
當然我們家裏還有一個正在上初三的弟弟，弟弟和我的關係可好。我們倆經常喫着飯說個不停，一直說，一直說，還因此時不時被爸爸小兇一頓，哈哈哈哈。感覺最近幾年，弟弟也變得懂事了不少，貌似有點當哥哥的樣子寵我了呢。
曾經和小男孩探討過原生家庭這個話題，記得他說過，他感覺我們倆的家庭氛圍都挺不錯的。他還說好想把我領回家，他感覺他媽媽一定很喜歡我的性格啥的。
剛認識他那會，我就感覺他的家庭氛圍肯定很和諧的那種。看我的小男孩，多麼溫柔可愛啊。而且我們能清晰地感知到彼此的三觀很契合的那種，這個點真的很棒哇！嘿嘿，感謝彼此的爸爸媽媽並沒有把我們教的很差，反而都是溫柔可愛自信的人吶。
我也見過那種原生家庭不好的人，甚至我有這種朋友。我能清晰地感知到他們身上有的那種影響，來自於原生家庭的影響。這種影響或多或少都會存在，或者在某個瞬間表現出來。
當然，不管經歷了多少原生家庭的傷害，都不是我們的錯。我們已經做了當時所能做的一切，已經做得足夠好了。那就不妨學着放下過去，專注現在和未來吧。