2023年1月14日星期五
一、今日重要的三件事
1.學習
2.婚禮紀念日儀式
3.陪伴家人
二、每日必做
冥想10分鐘（完成）
敲擊10分鐘（完成）
運動10分鐘（完成30分鐘）
喝水5杯
做利他之事1件（慈善捐贈）
睡前感恩冥想5分鐘
每日學習英文5個單詞：algorithm算法，計算程序；obstacle障礙，絆腳石；radar雷達；perception覺知，感覺；accumtate集聚
三、今日做的好的或是需要反省的：
週末不忘記學習做好基本功課[可愛]
四、感恩的事
1.感恩先生安排陪我一起歡度十年的結婚紀念日
2.感恩兩千金陪伴我度過美好的田野時光
3.感恩先生的胸懷，午休趴着閉目養神很有安全感
4.感恩先生一起飯後散步
5.感恩舅媽送的千層糕
6.感恩兩個媽媽爲我準備好食物蔬菜
7.感恩所有夥伴送祝福
8.感恩自己創造了美好
五、今日感悟
生活很豐盛：工作時努力，閒暇時放鬆，陪孩子時全然陪伴，紀念日儀式感走起，一切都是自己想要的，也是自己創造的[勝利]