2023，是每天寫千字的第五個年頭，是日跑一小時的第六個年頭，明天就是大年三十，此刻梳理一下新年的大致規劃，中間也有着這些年來的一些乾貨感悟，和大家分享。
01 讀跑寫，主旋律
跑和寫讓我感受到讀書和重要性，必要性，正確性。如果你實在不知道幹什麼，那就讀書吧，書中不一定馬上給你黃金、顏如玉，但一定會給你改變和自我治癒。
我知道的厲害的人沒有一個不是熱愛讀書的。這沒有什麼奇怪，文字是智慧、真理的載體，要想獲得真理，獲得指導生活的智慧，書中尋找是最好的路徑。
跑步、寫作讓我對讀書有了更美好的體驗，讀書讓我對跑步、寫作有了更深刻的感悟，它們是相通一體的。
讀書讓我觸摸到真理的溫暖，找到真正的精神營養；跑步讓我更自信，生活有了支柱，日子的海洋有了定海神針；寫作讓我更充實，是我生命的沉澱，時光的痕跡，寫下的每一個文字都是我的財富資產。
讀跑寫就是我的信仰。
讀讓寫有了新鮮營養的內容，跑讓讀寫更從容律動，寫讓讀跑有了依附和固化。
讀跑寫的持續至今，我開始吸收傳統文化的營養，儒道佛將爲我打開一個全新的精神富礦世界，我在自我營養的同時，也盡力和朋友們分享，如果能一起成長、愉悅，這就是最大的意義。
02 無心而爲，積極做事情
積極做事情就是爲，隨順現實生活的需求，柴米油鹽，尊重領導，團結同事，和善待人，用所學所思所悟來認真的在現實生活中行動，讓自己的行爲更有意義。
無心並非消極，無所謂，不在乎，而是不苛求結果，在乎地是做事情的過程，享受做事情帶來的活着的樂趣，做有正向積極的事情，是最靠譜的生活方向。
武俠電影中有一個鏡頭，一位長老高手在得知弟子關於一個惡人到處挑戰的彙報時，這位長老說，你先不要主動去惹他，自然會有人收拾他。
所以，方向很重要，你做的事情的性質很重要，有時候，事情性質本身就決定了你的命運。
第一次收下別人的錢財時，這位公職人員等於認同了貪污受賄這種違法行爲的風險；所有的精力都用來搞錢時，便會陷入物質慾望的深淵，永不知足。
起心動念不可小覷。
佛家認爲今生今世的生活，當下的處境都是消業的，可以簡單理解爲還債，還上輩子欠的債，其實這種觀念人人都生活中都有不經意的理解，或者說天然的就有這種觀念。
就是農村的大娘有時候對自己孩子不滿會隨意說出口，我上輩子造了什麼孽，生出了你這麼個玩意兒。
本身我們今生就在消業，如果還不去善護念，又處處主動造新業，想想不可怕嗎？
但是我們活着，就要做事情，如果不好好自律，做的事情產生了新的業力，那不是自我毀滅嗎？
因此，要敬畏、慎獨、知恥、自律。
03 吸收中醫的養分
我們終將走上養生之路，誰會不在乎自己的健康呢？
相信沒有人不在乎自己的生命質量，身體健康，但爲什麼還是要熬夜、還是要宿醉，還是要胡吃海喝呢？
無知者無畏。
真的是這樣，正是因爲不知道行爲的後果，不知道這樣做對身體的傷害，沒有真正意識到習慣的惡果，纔會稀裏糊塗地活。
如何避免稀裏糊塗呢？
讀點中醫吧。
讀不懂，就聽老師們講，現在網絡資源這麼發達，豐富的真理式的講解聽起來很過癮，對於我來說，真的是掃盲，有了一定的理解基礎，再去看經典原著。
總之，傳統經典的內容纔是真正的養生之道。
2023，我會更多的精力學點老祖宗的智慧，更緊密地在生活中實踐。