兔年初一:惟愿岁月静好

      送走吉祥虎,迎来如意兔!每年的春节,都是中国人最喜庆最热闹的节日,从除夕开始,一直到正月十五,家家户户都洋溢着团圆和幸福的美好氛围。

      在西双版纳过冬,我去的最多的地方当属流经景洪的澜沧江之畔。大年初一,阳光灿烂。我情不自禁运动到澜沧江南岸的滨江步道。

      寒冬腊月,冰雪纷飞的时候,这里却是绿色丛林,温度30。冬天的江水格外碧蓝清澈,江水中站有很多釆青苔的人,江边绿道,景色宜人。步道上人也很多,都是出来健身、游泳、唱歌、晒太阳的。遍地知名、不知名的各种植物和花卉扑面而来,伴随着鲜花的是那些挺拔的椰子树、槟榔树、油棕树、开满大红花的树……蓝天白云下枝摇叶动,连朵朵白云也染上一抹嫩绿。生活在西双版纳的人真是幸福。

      我从老大桥往西双版纳大桥方向走,两座大桥将景洪城区分为江南、江北两个部分,而两桥之间则是澜沧江景洪流域最宽阔的地方。只见欢乐岛上聚集着一群游泳爱好者,取水台旁坐着、躺着一些刚上岸晒太阳的游泳者。新的一年,人们以自己喜欢的方式放空自己,极尽可能享受一个人的时光。我发现宜人的景,干净的人,最踏实,最舒心。 

      壬寅虎年在这一天成为过去,我们迎来了充满希望的癸卯兔年。辞旧迎新,新的一年,我要做个幸福的人。正行间,我被眼前白色的心型图标吸引,一行大红的广告语《心理平衡》吸引着我的眼球。我用心读着这段话:心理健康能作出良好的适应,并且充分发挥其身心潜能,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应,意志行为处于积极状态,并能保持正常的调控能力。在生活实践中,能够正确认识自我,自觉控制自己,正确对待外界影响,从而使心理保持平衡协调。

      兔年,我需要健康的生活方式与行为:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。心理健康是人类21世纪最严重的问题之一。古语云:“人生不如意事常八九。”不对自己过分苛求。

      人的心理平衡与否,对人体健康影响很大。心理平衡是第一重要的。超过一切保健措施和一切保健品的总和。有了心理平衡,才能有生理平衡、生理平衡,人体的神经系统、内分泌系统、免疫功能、各器官代偿功能才能处于最佳的协调状态,一切疾病都能减少。我要强大自己的内心,学会适应,不论季节还是人心,努力做到不卑不亢,不慌不忙,生活可以繁花似锦,也可以禅衣素心。

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