當下是最美好的。
沒有過去，沒有未來，沒有時間，沒有時空，只有整體遍法界的當下，這樣是破我的關鍵。
禪宗有很多的公案，喝茶， 喫飯，睡覺就是很難懂的當下修行。
以前我什麼時候給三弟打電話問他忙嗎？“沒事玩呢”，這就是他的咒語。無論他正背朝青天的除草，還是在桃園裏打藥 ，他都說在玩。遊戲畢竟空，這是那種見性的人才有本事。
把握當下，全然的把握，無我又無處不在的當下，那是一種美，一種大美，無論你在哪裏，你在幹什麼。
當下不容易啊！我正看手機，無意中我看到那個曾經討厭的誰誰，能保持全然的當下嗎？當我，討厭出現，就錯了，本無我，討厭是二元對立的分別概念，這樣就遠離了本覺中的本性，當下的一切就會被分裂，趕快回來，回到本覺中的當下，進入如如不動的覺照。回不來就離幻，如旁觀者看電影，看看那個自己設定的人我要幹嘛，當發現這種討厭還在持續啓用工具法，用咒語打出去，把那個分別好壞，討厭歡喜的概念消滅，收回那個如如不動的本覺。
每一念，都在不動覺照中，一切幻化成風，無影無蹤，來去隨緣。然而我又在認真的活動在當下的勞作中，抑或是談笑中，這很難把握。