無知者無畏，無知者作賤自己卻不知，還以爲自己在過着一種十分科學營養的生活。
國人的胃都喜歡喝熱水，開水，但不知道什麼時候，一些人開始學會喝冰水，涼水，都是跟老外學的。
如果要說喝涼水不好，有些人會問了，老外天天喝怎麼沒事呢？我們會在電影裏看到，老外起牀打開冰箱，拿出一杯涼水，一口飲下，看似很爽。
都是人，老外能喝，我們爲什麼不能喝，有些人爲認爲老外的體質好，還有的就跟着學了起來。
其實，即使沒有去過國外，我們也可以看到大街上的老外身材都是各種胖，這種胖正是商業環境下的產物。
老外喫飯前，一杯冷飲端上來，如果這一杯水喝下去，我們可以想象，我們是在什麼情況下揣着一個冰袋呢？
生病時冷敷，因爲傷口上放一個冰袋就不會再痛了，因爲沒了知覺，現在你把一杯冷水喝下去，胃就沒了知覺，再喫什麼東西也沒什麼感覺了。
老外的社會都是一個商業化的環境，一切以資本說話，誰有錢誰說的算，權力也是爲資本服務，這股歪風邪氣傳到了我們這裏。
現在有些年輕人有的不喝開水，喝飲料，也早早地得了各種稀奇的病，有些廣告一個小夥子大汗淋淋，打開一個冰鎮飲料一口氣喝下去，稍微懂得一些生活常識的人看着就心寒，事實上也沒有多少人能受得了。
這都是商業要把人帶入各種坑，喫喝出毛病然後去醫院各種檢查，各種看，頭頭疼止頭，腳疼麻醉腳，殊不知，人體是一個整體，五臟六腑之間有着一種默契的和諧共處，怎麼能是單獨拎出來對待呢？
小時候，大冬天會喫雪，喫冷飲，喫凍梨，越冷越喫冷的東西，因爲身體和外界達成了共振，可以承受得了，而到了夏天反而要喝熱水。如果你在夏天一口氣喫下很多冷飲，這無疑於自己找病。
現在人從各種渠道學習養生，喝牛奶，喫牛肉，不喫主食，搞各種健身，想着辦法折騰自己，表面上在養，實質上在摧殘，不養還好，一旦看似懂得了一些養生知識，則越養越自我傷害。
其實，有些人不瞎折騰便是最好的養生，別用商業的那些歪門邪道把自己的精氣給耗盡了。
我們的先人黃帝是怎樣的一個人呢？
“昔有黃帝，生而神靈，弱而能言，幼而徇齊，長而敦敏，成而登天。”
這二十四個字就概括了黃帝的一生。
黃帝生下來就有神通，可以與神靈相會意，跟很多老師學習，最後成了真人。黃帝的一生也揭示了我們每一人的天性，就是一生下來，有着天然通神靈的天性，只不過在後天的生活中，心靈被蒙上了厚厚的塵埃，最後把自己折騰得不輕。
這有多可怕啊，如果不折騰，還能保持一些天性，那些看似努力的行動卻一步步把自己帶偏。
這有難理解。
現在人爲了面子，有的貸款買BBA，哪怕是二手的，有的保險都不捨得買，一到月底還貸款時，上火着急，何苦呢？
農村外出打工，遇到好時機掙了一些錢，這些消耗了精氣換來的血汗錢，卻輕鬆被忽悠到車子、房子相關的商家口袋裏。
還有手機用不了多久，就要換，其實也沒必要換，只是商家的各種廣告讓你覺得應該換。
因此，不讀書，不去聽一些先古聖人的教誨指導沒關係，我們如果能做到不作賤自己，在現在生活也算是進步了。
對於生活進步來說，我們的現在的生活是真的進步了嗎？