平凡·原創
這幾天，一直糾結於兩個要緊的學習任務：心理健康教學設計和家庭教育專項課題。
最初打算完成課題，翻看幾本書，也沒有個思路。今天下午，就下決心完成心理健康教學設計，定主題：學會管理情緒。
找出以前講過類似課件的修改一下，又把word文檔內的教學環節填一下，也到夜裏十一點了 。
完成一樣學習任務，感受到積極情緒之開心。
雖然情緒沒有好壞之分，但積極情緒給人的感受是給精神增加營養。今天聽家庭教育指導師課，聽到一個案例，也說明了積極情緒對人的好處。
同樣的癌症晚期患者，一個想在僅存的半年時間做一些自己想做而沒有做的事，並訂好計劃去做。結果他的生命又延長了十幾年。另一個因爲只有半年時間可活，嚇得憂心忡忡，結果只活了三個月。
可見，情緒上的樂觀與悲觀、積極與消極，給人帶來的作用真的不一樣。
讀書記錄：喬尼絲·韋布《被忽視的孩子》1—46頁。