1.胡思乱想
把别人的看法太当回事，别人说的每一句话，别人的每一个眼神，每一个举止，都会影响你的心情，都会使你浮想联翩，什么是不是别人对我有看法呀，是不是我有什么问题呀，别人是怎么看我的……
其实，这个世界就没有感同身受，没有绝对的理解和绝对的认同。因为每个人所处的角度是完全不一样的。
每个人对你的看法对你没任何关系，他对你的看法只代表他对你的认知，也就是他对你的看法对你没半点关系，因此，不要胡思乱想，否则你会很累。
2.过度负责
对于亲情啊，友情啊，爱情啊，不要太过度的负责。遇到任何让你不舒服的事，你提醒他就得了，剩下的交给他自己， 他的人生是他自己的，不是你的。
对你身边的任何亲戚、任何的朋友都是一样，你只给到一个建议，然后就完事了，不要争论，也不要过度地去左右他的人生，他的人生仍然是他自己的，没有人跟你是有绝对的关系的。你对自己操心就可以了，对别人点到为止即可。
3.过度担心
哎呀，我的生意怎么办呀？哎呀，这个事怎么办呀？其实，人生就是这样子，我们就是与各种意外各种无常相伴，所以，在任何事情上我们都应站在一个旁观者的角度来看待。
有很多事情是没办法解决的，我们要提升自己的接受能力，不用什么事都去解决，解决它干嘛呢？等到一定时间一定程度自然会解决。
因此，不要胡思乱想，不要受别人影响；不要过度为别人负责任，先对自己负责；也不要任何事情过度地担心，该来的事自然会来，不该来的也不会来，你做好你当下能做到的一切即可，剩下的随缘。