綠水老師的寫作療愈羣，我是從第二期開始跟的，現在是三十期，跟了29期（斷斷續續），兩年多了。在不知不覺中，我收穫了自信，成爲真正愛自己的人。
1，這是我第一次從頭堅持到尾，參與最多的一期，也是收穫最大的一次。
《5%的改變》，這本書給我最大的收穫就是，如果我遇到了問題，我可以用這裏的改變工具箱來做干預，做到5%的改變。
2，謝謝綠水老師給我這次機會，讓我共情大家的文章。看到咱們羣裏這麼多優秀的小夥伴，在你們自由書寫裏，這讓我學會了，感受大家的感受，精簡自己的語言，還有總結的能力。
3，在大家和綠水老師的回饋裏，也讓我更有信心，再接下來的日子裏，繼續陪伴大家。