今天，辛航老師特意爲我的請教“怎麼對待孩子賴牀”寫了一篇家教文，一如既往的實用。
概括如下：
1，醒不了，是因爲睡眠不足。如果晚上9點鐘睡覺，那麼到了第二天早上7點鐘起牀是肯定沒有問題的，可是如果晚上11點才睡覺，那麼第二天早上是不是就會睡到9點呢？不對，而是會醒得更晚，因爲這還不是一個向後順延的過程，而是在該睡覺的時候沒有睡覺，就需要更長的時間去補充睡眠。
解決辦法：儘量要做到早睡早起，這樣才最健康，但是一旦晚睡了就要更晚起，這樣雖然沒有早睡早起好，但是至少能把睡眠補回來。如果在假期裏孩子早上賴牀，想讓他早起那就提前睡覺好了。
2，賴牀問題，其實和寫作業慢問題是同一個問題，就是孩子沒有自主性，孩子把起牀和寫作業當成家長的事情而不是自己的事。
解決辦法：第一，習慣要早培養。越早越好，上學第一天就應該開始。
第二，週末可以賴牀。孩子腦子和身體裏的弦都是緊緊再鬆鬆、鬆鬆再緊緊，這樣纔會彈力十足的，弦總是繃得太緊很容易崩斷的。
第三，給予孩子責任。舉了個例子。晚上睡覺前假裝頭疼或者肚子疼，然後鄭重其事地告訴兒子，明天早上自己可能不能按時起牀，讓他必須要上好鬧鐘並且叫你起牀，務必要反覆強調讓他叫你起牀，等鬧鐘響了之後你也不要急着起來，醒了也不要起來，就等着他來叫你。
這種我贊同，適當示弱，孩子是有責任心的，是家長從來就沒有給過他機會，只是一直扮演着伺候的孩子角色，讓孩子根本生不出責任心來。
有一次我故意裝胳膊疼，讓他拿東西，他幫了我，我表示非常感謝，他也蠻得意。這是好方法。