天使瞬间

人性中都有天使和恶魔，当天使占上风时我们常常处于积极向上、充满感恩的高能状态，而当恶魔掌控我们时，我们会愤怒、嫉妒充斥着各种低频的能量和情绪状态。

此时我们需要的是觉察和抽离的能力，觉察到此刻自己的内在想法和感受，尽快地让自己从这样的低能状态中出来。可以利用深呼吸，也可以离开当下的环境去到大自然，或者活动打开自己的身体，听听静心的音乐，最终再找到那个局限自己的限制信念进行处理和转化。