今天是什麼日子
起牀：6：40
昨日就寢：22：10
天氣：晴
心情：優
踐行感恩
感恩工作
感恩老公
周目標·完成進度 70%
踐行好習慣
早起✓
寫寶貝成長信032✓
手摘《祕密》021✓
讀書及筆記❌
凱格爾運動30組✓
（提醒自己）多微笑✓
讚美和感謝（自己及身邊的人）✓
健康·飲食·鍛鍊
喫水果
晚上喫得有些多
爬樓梯10樓
今日待加強
喝水
微笑
自信和專注
今日·思考•智慧
不要因爲在他人面前沒有表現好而低落，你不可能是萬能的，你已經很棒啦！
不要想太多，做好手上的事情，就行了。
最美好的三件事
1.給大侄子手寫信並郵寄
2.英語音標學習進度較快，發現自己的基礎並不是太差，感恩曾經的啓蒙英語老師
3.鵬哥回家，一家人的歡聲笑語