早起
過早起的生活有多爽只有早起的人才知道，那到底要多早，至少要在6點半之前吧？
而新的一週我的早起生活源於要送孩子上學，6點30到校，5點20起牀，粥是前一天預約好的，水煮蛋和包子在起牀後先蒸上。
高效
洗臉、刷牙、叫早、拉伸和準備早餐需要一氣呵成，所以手機最多是在起牀後開啓聽書，不然是無暇顧及，時間合理運用，比如蒸雞蛋的時候可以刷牙和洗衣服，一份時間三同時。畢竟一刻時光，價值千金。
6點準時在地下車庫發動車輛出發，基本15分鐘可以到校。6點15分的冬天，天還是黑的，就想到遲子建的文字：無論冬夏，爲哈爾濱這座城破曉的，不是日頭，而是大地卑微的生靈。
自由
昨天和朋友聚會，她們都帶着孩子，孩子去密室的一個小時，我們四個一起玩樂的時候，她說：我終於有了自己的生活。
是呀，早上送完孩子後我便擁有了自由，目標是公園，即便是下雨的今天，依舊不例外。
讀書
帶上一把在古鎮買的透明傘，走向公園的時候心情是愉悅的，公園的那些花草樹木都還好嗎？
著名作家周國平老師說：有一個好的自然環境,與自然和諧相處,永遠是生命最根本的需要,是人類幸福的永恆前提。
運動
走到公園的第一件事就是開啓咕咚，在公園呼吸新鮮空氣，健走徒步是有益身心健康的，雨後的空氣格外新鮮，走走看看，感覺每次去公園，那些花草樹木都會給你驚喜，或閃亮或沉悶或精神飽滿。
給它一個微笑讓它更生機勃勃，也讓自己感恩憧憬每一天。
新的一週拿起一本《讀書與生活》放在車上，有空多讀書吧！
著名作家麥家說過：“讀書的長度是需要鍛鍊的，當你每天多增加一點閱讀量，你自然會習慣。你的人生就會慢慢變得厚實，你的內心就會變得生動、善良、細膩、美好。”