只知道“能量”的定義，對於理解這個知識毫無意義。不要用你剛學到的新詞，要用你自己的語言，複述一下你剛學到的內容。不要用“能量”這個詞，請告訴我，你現在學會了哪些知識？如果你說不出來，那麼，你除了概念什麼也沒學到。
——理查德·費曼
1.學習金字塔
你要想提高學習成績，先要知道：怎麼學習效率最高、效果最好？
看看下面這張圖：
上課聽講的學習效率很低，最高也只有30%。再好的老師，也不可能讓你躺贏。學習這件事，三分由老師決定，七分靠自己打拼。
要想提升學習效果，怎麼辦？只有主動學習——交流、實踐，最好是教別人。
此時你可能有一個疑問：我自己還沒學會呢，怎麼能夠教別人呢？
2.加工和輸出
很多家長和孩子都有一個誤解，認爲學習就是聽老師講課。其實，聽課環節，只佔學習的1/3。
完整的學習過程包括三方面：輸入、加工、輸出。看書聽課是輸入，思考理解是加工，表達寫作是輸出。
怎麼把老師講的知識轉變成自己的？
我給你打個比方：知識和你之間有一個管道，學習就是穿過這個管道的過程。
絕大多數學生，只知道在管道的入口想辦法，多補課、多刷題。而解決問題的核心，不在輸入，而在輸出。
3.費曼學習法
如果只用一句話總結費曼學習法——用你自己的語言，把學到的知識講出來。
這種看似極其簡單的方法，就把學習從輸入變爲輸出，從被動變爲主動，從死記硬背變爲消化理解。
比如，有的父母不會給孩子補習功課，但他們就用了一個妙招，讓孩子成爲學霸。就是讓孩子把每天學的知識講出來。這個動作爲什麼有效？我幫你拆解一下：
第一，因爲帶着任務，心中有目標，上課更專注；
第二，求知慾特別強，特別積極主動，碰到不明白的問題，第一時間問同學問老師；
第三，你要給別人一杯水，自己先要有一桶水。要講給別人聽，你就要學得更多、更全、更深入；
第四，因爲是轉述，對於表達、記憶、邏輯思維能力，都有綜合的鍛鍊；
第五，也是最重要的，給大人講知識，會特別有成就感，會建立強大的自信心，這不但鍛鍊了能力，更鍛鍊了膽量。
其實，誰聽不重要，你自己講出來很重要。
只要講出來，就可以快速發現問題。哪裏講得不對，哪裏不全，自己都知道，然後就可以聚焦自己不熟悉的地方，重點複習，提高學習效率。
只要講出來，就需要用自己的語言。一旦你用自己的話，就會加入很多比喻和例子，把抽象的概念和形象的生活聯繫起來，這樣可以印象更深。
4.輸出倒逼輸入
衡量你是否學會的標準，只有輸出，用輸入倒逼輸入。
輸出有三個層次：一是說出來、寫出來；二是能夠解題，考試通過；三是能夠解決實際問題。
學霸爲什麼學習效率高？不是他們更聰明，而是他們會主動輸出。
剛下課時，他們會快速回顧課堂內容，提煉關鍵詞，用自己的語言總結成一段話，用這樣的方式檢測自己是否記住了、學會了；
複習的時候，他們不是反覆看書刷題，而是逼着自己回憶，用思維導圖畫出知識圖譜，當發現自己的盲點之後，再重點複習；
考試結束後，他們不糾結於成績和分數，而是做試卷分析，重點盯住錯題，找出自己的薄弱點，分析問題原因，做專項訓練……
因爲在所有的學習環節，學霸都以輸出爲導向，這樣就可以快速篩選出自己哪裏會、哪裏不會，然後下一次集中兵力，重點突破不會的地方。
輸出的目的，不是爲了表現完美，而是爲了發現問題。發現問題就是成功。發現問題，下一次努力就有的放矢，就可以大幅提高學習效率。
用輸出倒逼輸入，恰恰需要你多犯錯、快犯錯，然後快速從錯誤中學習。所以你一定要記住這條心法——輸出不是證明自己多厲害，而是要快速發現自己的不足。
注：本文來源於今日頭條藤藤爸說學習，經本人適當增減而成。