今天妹妹也開學了，倆娃全部開學的第一天，值得慶祝，但一大早的晨跑並不順利。
剛開始四點半左右妹妹醒了，本來是打算把她哄睡着我就起牀的，可是沒想到把自己也哄睡着了，一睜眼都快到開跑時間5：20了！毛筆字也來不及寫了，看到跑友發來在等我的信息，慌慌張張的匆匆洗把臉就往樓下衝，他們仨都在等我了。
一路上又狀況不斷，大概睡眼朦朧沒看清，一路踩了好幾個水坑，兩隻鞋都溼透了，襪子也溼了。
穿着溼鞋溼襪跑步的感覺讓我立馬聯想到了去年跑杭馬時的感覺，不一會兒，腳後跟疼、小腿肚也抽筋似的痛，難道肌肉也有情景記憶功能嗎？
忍痛跑了幾公里剛好一點兒，肚子又痛起來，大概是我脫了羽絨外套，又跑的慢，後背肚子都受涼了……她們說話聊天我聽着都不敢吭聲，等不及跑回家就跑去馬路邊找衛生間。
順路買好菜回到家已經6：40了，來不及洗澡，先煮了早餐，然後叫兒子起牀，他慢悠悠起牀洗漱，喫完早飯已經七點半，此時我也寫完了毛筆字，兒子還想讓我陪他送他去上學，我告訴他如果想讓我走路送他去學校，必須速度要再快點，因爲七點半左右妹妹就要起牀了，最後他有點無奈的自己走去上學。
接着女兒醒了，穿衣洗漱扎辮子喫早餐，喫完早餐提醒我有個回執紙條要帶給老師，還帶了哥哥去年寫的兩個福字去幼兒園，開心地期待着與她親愛的許老師、陳老師和同學們見面。
送完倆娃回來八點半，我終於可以靜靜地坐上一會兒喝杯熱茶。
一日之計在於晨，我只是睡過頭晚起了半小時，一個早上就變得着急忙慌。
一年之計在於春。
春耕秋收，這個春天你準備播種什麼？
春華秋實，夏菡冬蘊。
歲月隨着季節的變幻而流逝，而時光裏的有些記憶卻永存。
凝飛早練晨讀20230207家庭教育心理學習分享——十個關於愛的真相之八：你的身體，比想象中更愛你
我們過得好不好，身體會告訴我們。
當一個人的痛苦和情緒不能表達，就會轉化到身體上。
如同身體在說：
“我已經病成這樣了，求求你，不要再來攻擊我了。”
電影上，很多也是這樣演的：
當一個人陷入低估，失戀、工作不順、家庭不和諧，總會伴隨着生病。
反觀我們自己。當你痛苦、焦慮，或者壓力大時，身體是不是也出現一些小毛病？
比方說口腔潰瘍，感冒發燒、疼痛之類的。
我把它稱爲：「身體知道答案」。
身體知道我們很痛苦，這是身體在安慰我們，身體已經幫我痛苦表達出去了。
如此來換一種角度思考，你或許能感到快慰。
