今天妹妹也开学了，俩娃全部开学的第一天，值得庆祝，但一大早的晨跑并不顺利。
刚开始四点半左右妹妹醒了，本来是打算把她哄睡着我就起床的，可是没想到把自己也哄睡着了，一睁眼都快到开跑时间5：20了！毛笔字也来不及写了，看到跑友发来在等我的信息，慌慌张张的匆匆洗把脸就往楼下冲，他们仨都在等我了。
一路上又状况不断，大概睡眼朦胧没看清，一路踩了好几个水坑，两只鞋都湿透了，袜子也湿了。
穿着湿鞋湿袜跑步的感觉让我立马联想到了去年跑杭马时的感觉，不一会儿，脚后跟疼、小腿肚也抽筋似的痛，难道肌肉也有情景记忆功能吗？
忍痛跑了几公里刚好一点儿，肚子又痛起来，大概是我脱了羽绒外套，又跑的慢，后背肚子都受凉了……她们说话聊天我听着都不敢吭声，等不及跑回家就跑去马路边找卫生间。
顺路买好菜回到家已经6：40了，来不及洗澡，先煮了早餐，然后叫儿子起床，他慢悠悠起床洗漱，吃完早饭已经七点半，此时我也写完了毛笔字，儿子还想让我陪他送他去上学，我告诉他如果想让我走路送他去学校，必须速度要再快点，因为七点半左右妹妹就要起床了，最后他有点无奈的自己走去上学。
接着女儿醒了，穿衣洗漱扎辫子吃早餐，吃完早餐提醒我有个回执纸条要带给老师，还带了哥哥去年写的两个福字去幼儿园，开心地期待着与她亲爱的许老师、陈老师和同学们见面。
送完俩娃回来八点半，我终于可以静静地坐上一会儿喝杯热茶。
一日之计在于晨，我只是睡过头晚起了半小时，一个早上就变得着急忙慌。
一年之计在于春。
春耕秋收，这个春天你准备播种什么？
春华秋实，夏菡冬蕴。
岁月随着季节的变幻而流逝，而时光里的有些记忆却永存。
凝飞早练晨读20230207家庭教育心理学习分享——十个关于爱的真相之八：你的身体，比想象中更爱你
我们过得好不好，身体会告诉我们。
当一个人的痛苦和情绪不能表达，就会转化到身体上。
如同身体在说：
“我已经病成这样了，求求你，不要再来攻击我了。”
电影上，很多也是这样演的：
当一个人陷入低估，失恋、工作不顺、家庭不和谐，总会伴随着生病。
反观我们自己。当你痛苦、焦虑，或者压力大时，身体是不是也出现一些小毛病？
比方说口腔溃疡，感冒发烧、疼痛之类的。
我把它称为：「身体知道答案」。
身体知道我们很痛苦，这是身体在安慰我们，身体已经帮我痛苦表达出去了。
如此来换一种角度思考，你或许能感到快慰。
