一、本期目标：
1、培养早睡早起的习惯。
2、减少对电子产品的依赖。
3、每天学习充电，不停输入和输出。
二、每日日程安排：
6：00—6：30 起床。
6：30—7：00 覆盘前一天的行动执行力情况。并在简书形成文字材料。
7：00—7：30 送娃上学。
7：30—8：10 散步（小跑），同时听书（喜玛拉雅APP）。
8：10—9：00 洗澡、早餐，提前到办公室。
9：00—12：00 上班（上班时间尽量用空闲时间完成对简书的任务）。
12：00—12：40 下班做饭吃饭。吃完饭立即关手机才上楼午休。
12：40—13：45 午休
14：00—17：00 上班（上班时间尽量用空闲时间完成对简书的任务）。
17：00—18：30 煮饭，接娃放学。完成简书任务，如果简书任务完成了可以自行安排。可看剧，可浏览其它APP。
18：30—19：00 吃饭。
19：00—20：00 自由时间。可适当带领小孩进行运动。
20：00—22：00 陪娃学习。
22：00以后关手机读纸质书或直接睡觉。
三、每日达成情况打卡
1、晚上22点前准时关机。 （ 已达成）
2、早上6：00准时起床。 （ 已达成）
3、6：30—7：00 覆盘前一天的执行情况，并在简书开成文书。 （已达成 ）
4、7：30—8：10 散步（小跑），同时听书（喜玛拉雅APP）。 （已达成 ）
5、12：00—12：40 吃完饭立即关手机。（已达成 ）
6、20：00—22：00 陪娃学习。 （ 已达成）
7、22：00以后关手机读纸质书或直接睡觉。 （已达成）
总结:
1、很久没有那么早起床了。6点闹钟响之后，感觉非常的困，真想关掉闹钟继续睡觉，距离9点上班时间还有3个小时，如果我要睡懒觉的话还可以睡2个多小时。这个时间差可真不小。在那么一小会艰难的思想斗争之后，我还是打开了灯，起床，洗濑完毕之后进行前一天的总结。我不想第一天就失败。
2、为了坚持早起。我还主动坚持早上送娃上学。本来我想起床了就直接去散步，后来想到既然我都早起了，为什么不顺便把送娃上学的任务揽下来。这样让媳妇也多一些自由时间和放松心情。每天送娃也是费心费力
3、听书听法国女作家玛格丽特.杜拉斯的《情人》，第一次了解这本书，百度百科之后知道这部小说1984年获得龚古尔文学奖，而那一年我刚出生。从1903年开始到2022年，每年一部获奖作品，龚古尔文学奖已经有120部了。这是百度百科对龚古尔文学奖的介绍：
龚古尔文学奖（Le Prix Goncourt）是法国文学奖，设立于1903年，每年颁发一次，面向当年在法国出版的法语小说，是法国久负盛名的文学大奖。1987年为了鼓励年轻人读书 ，又特别设立了“龚古尔中学生奖”（Prix Goncourt des Lycéens） ，由法国的中学生投票选出获奖小说。
龚古尔兄弟是法国自然主义小说家，弟弟茹尔·德·龚古尔(Jules de Goncourt)于1870年去世后，哥哥埃德蒙·德·龚古尔(Edmond de Goncourt)十分悲痛 ，在1874年7月14日立下遗嘱 ，为了纪念他的弟弟，要用遗产作为基金，成立龚古尔学院(l'Académie Goncourt)，即龚古尔文学奖评选委员会，并指定福楼拜(Gustave Flaubert)、左拉(Emile Zola)、都德(Alphonse Daudet)等10名友好作家为第一届院士。
当地时间2022年11月3日，2022年度龚古尔文学奖揭晓，法国作家布里吉特·吉罗（Brigitte Giraud）凭借小说《活得太快》（Vivre Vite）摘得了这一奖项。
4、关于《情人》我想说的：
（1）小时候的家庭生态环境对小孩子的影响真是太大了。父母的态度和生活方式深深的影响着孩子的成长。很多人长大成年之后一生都在治愈童年。小说女主简在小时候父亲的死亡，母亲对她在哥的溺爱，大哥对她和二哥的欺负，深深影响她的性格和成长。
（2）人在青春时期的爱情总是让人刻苦铭心和难以忘怀的。一开始简只是想做情人，以此获得金钱满足家里开支，虽然知道大哥不争气，但她不能不顾这个家。但后面东尼和简是真的相爱了，如果不是真的相爱，这什么几十年过去了都还在那么的怀念这段感情。如果不是东尼家人的反对，或都说东尼再勇敢一些，他们也许就成了，那书名就得改叫《爱人》了。也许这就是青春吧，在最无能为力的年纪，遇到最想守护一生的人。充是充满遗憾但又不得不接受。
（3）感觉《情人》男主女主的相爱和美国作家戴维·伽特森的小说《雪落香杉树》里女主日本女孩初枝和男主美国男孩伊什梅尔的爱情故事还是有些相似的。一个是从法国到越南生活发生的爱情故事，一个是日本到美国发生的爱情故事。每一个爱情故事都那么曲折和遗憾。